Витамины

Я пыталась пить Элевит в первом триместре (+фолька и йодомарин), от него , как оказалось, в большинстве случаев меня и тошнило (потом вообще дико рвало почти сразу). Я тут почитала комменты в других постах о витаминах, у многих такая реакция на Элевит была. Уже середина второго триместра, думаю попробовать Фемибион. А фольку еще с планирования пью, йодомарин стала забывать пить(. Питаюсь вроде разнообразно, но хочется, чтобы ребенку всего хватало.

Моя мама в каждую беременность потеряла по зубу. И это считалось в то время обычным делом. Сейчас же я не слышала, что мамы без зубов остаются. Я за витамины, но тоже слышала такое и даже в какой то момент бросала их пить, потому что крупный плод намечался. Родила в 39 нед 4060. Но не думаю, что здесь витамины виноваты.

А в беременность у меня ногти, волосы и кожа стали еще лучше, не могла нарадоваться этому. Сейчас волосы выпадают, хотя и продолжаю принимать витамины. Благо, у меня еще много волос, сильно густые были)

У меня официальной статистики нет, но есть опыт 2 беременностей.

В первую - пила витамины (элевит). Ребенок НЕ крупный (3340). Чувствовала себя хреново, но терпимо.

Во вторую - не пила витамины. В итоге жутко просело железо в крови (дошло до того, что перед родами срочно капельницами поднимали). Чувствовала себя все так же хреново, а вот ребенок получился больше (3660).

Обе беременности питалась разнообразно и правильно.

Ну и есть исследования, что прием фолиевой кислоты в 1 триместре снижает риски патологий нервной трубки.

Т.е. мое мнение - лучше пить. Еще лучше - сдать анализы и потом пить то, чего не хватает.

А что касается наших мам, бабушек, прабабушек и т.д., то там и экология повеселее была, и качество продуктов, и куча всего было с огорода. Сейчас то, что продается в магазинах, просто поражает воображение.

В общем, вы правы

Для беременных рекомендована только фолиевая кислота в первом триместре (тут последствия недостатка могут быть критичны, лучше перестраховаться), йод в йододефицитных регионах ( это не витамин, а микроэлемент, в местах, где его мало в почве, его будет мало в еде и воде тоже) и железо ( дневная норма железа для беременных 30 мг, это реально трудновато набрать из обычной пищи, погуглите содержание железа в продуктах)

Но дело в том, что иногда трудно организовать нормальное питание- тут тебе и токсикоз, и отсутствие аппетита, изжога, запоры, газы, ихзменение вкуса

Я лично до беременности мясо любила до визга и лучший торт был стейк

А сейчас- ну совсем неохота, пара кусочков, и все

Как раньше рожали? В 40 лет были беззубыми старухами. Не хотите, не пейте. Анализы на витамины - еще один фейк от коммерческих лабораторий и платных врачей. Витамины в крови и в органах разные вещи. Чтобы определить, например, уровень жирорастворимых витаминов нужно сделать биопсию печени. Вы на это согласны? Что касается «раскорма», то это неправда. Крупный ребенок будет или по причине генетики, или при ГСД у матери.. Питанием добрать все микроэлементы невозможно. В странах с развитой экономикой, в частности, в США продукты питания проходят фортификацию (обогащение витаминами и полезными веществами) во избежание авитаминозов у населения. И это нормальная практика уже десятки лет. У нас в России же даже не могут решить проблему йододефицита. Цена решения копеечная. В общем могу долго писать на эту тему. Мой выбор пить.

Я лично не пью витамины,тк все анализы в норме и комплексы вообще все это фигня, они не усваиваются. Пила только фольку до 12 недель. И магне б6 вначале беременности, магне и щас наверное попью.

Тоже слышала витаминами раскармливают, но я не пью но говорят мы крупненькие ))))) но в любом случае лучше питаться разнообразно и получать витамины из пищи.

mariaart123123, добрый день! Приём витаминов и минералов способствует нормализации обмена веществ. Немаловажный факт: исследование группы женщин, принимавших витаминно-минеральный комплекс Элевит во время беременности, показало, что средний вес ребёнка при рождении составлял 3304 ± 490 г, тогда как макросомией (превышение средних значений) считается вес 4000 г и более. Помимо того, согласно данным профессора О.А. Громовой, именно недостаток микронутриентов увеличивает риск развития крупного плода, т.к. вызывает вызывает нарушение углеводного обмена.

У мамы без комплексов зубы уехали в лучшую жизнь после двух родов.
Я хочу зубы и волосы сохранить. Детеныш питается из запасов мамаши, а вот мамаше надо где-то и чем-то это восполнять. И вот сомнительно что из еды все можно пополнить. Особенно магазинными продуктами.

Ни в первую Б не пила витамины, ни в эту не пью. За исключением фолиевой к-ты в первом триместре, и йодомарин курсами пью периодически.

Да и моя врач тоже говорит, что пить их не нужно, если питание хорошее.

Я пила только фолиевую и йод. Беременность подходит уже к завершению, и как ниже писали про волосы и прочее, я не лысая, зубы все в порядке, ногти как до беременности) анализы все норм, железо тоже в норме. главное это фолька до 16недель. Ну йод я пью постоянно, у нас климат ужасный поэтому его все у нас пьют. Но конечно, дело ваше пить или нет) по весу не могу сказать, 34 недели вес ребенка 2100, но у нас в родне все не крупные рождались.

Для беременности показана обязательно только фолиевая! Остальные витамины по желанию. Я не хочу синтетикой пичкаться просто так, поэтому не буду принимать комплексы, тем более комплексы плохо усваиваются, поэтому не факт, что мы вообще от них что-то получим. А вот то, что волосы, ногти, кожа страдают, то это с витаминами может быть мало связано! Это будет происходить и с витаминами и без. Еще я запаслась железом, тк и до бер-ти с ферритином проблемно было.

По совету гинеколога пила всю беременность и пока кормила комплекс минисан мама, в нем по словам врача наиболее грамотно и сбалансировано все, в нужных именно беременной женщине дозировках. Там и фолиевая кислота есть, и йод, и железо и другие полезности. Как по мне так намного удобнее принимать, а не когда 100500 разных пузырьков и блистеров.

Как у вас начнут сыпаться зубы,волосы и т.д. вы поймёте что все эти фрукты вовсе нихрена не фрукты и ничего в них нет😂👌если в роду крупные детки то они и будут такими хоть пей витамины хоть не пей. Вес у ребенка набирается не от витамин которые нужно пить,витамины помогают хорошо формироваться костям и всему остальному вашего малыша. А так выбор за вами.

Периодически пила элевит, ребёнок родился больше 4 кг, но я не связываю данный факт с витаминами.

Только не принимайте витмин А.

Достаточно.