Питание.

В первом триместре мучал токсикоз, куриный бульон - вот моя еда была на этот период)) Во втором триместре вернулся аппетит, кушаю что хочу. Вредное тоже конечно хочется иногда, но фаст фуд разок ела только, из суши беру строго запечённые, либо овощные)) Только недавно начала снова кушать мясо, с самого начала был рвотный рефлекс. И вроде хочется кушать только здоровую пищу, но нет, ночью открывается желание есть макароны или сгущёнку с сыром))) Такое предпочтение было единственным неделю назад, раньше мне казалось, что это миф беременных))

По ощущениям. Что хочется, то и ем.

Ем как обычно, кроме гадостей! Стараюсь регулярно кушать молочку и мясо. Фрукты. Дети на диете, поэтому часто у нас диетические супчики, кашки.

Поменяла питание при Б.. салями, лосось, селедку, сырые яйца и все мягкие сыры исключила.. Так же стараюсь есть супы, чтобы в туалет ходить.. Сало не ем..оно сырое..

До беременности я не особо верила в беременные предпочтения, типа соленых огурцов в 3 часа ночи, а они реально существуют, правда у меня это было не до маразма. Многое зависит от предпочтений до беременности. Лично я сама всегда готовлю супы, подливы, рагу, плов и т.д. и колбаска или сало у нас раз в месяц бывает в холодильнике в охотку, а подруга которая сидит на ПП ругается что мы неправильно питаемся. В первом триместре я с ума сходила по дошираку, колбасе, салу или макдаку. Во втором триместре ананас, пицца и манная каша которую я даже готовить не умела. По поводу ограничений. Я старалась ограничивать салаты с креветками или суши/роллы т.к. отравление рыбой очень тяжёлое, непрожаренное мясо и старалась покупать сало в супермаркетах т.к. надеюсь что там более серьезные поставщики которые проверяют мясо на листерии.

В первом триместре у меня не было токсикоза в его привычном понимании, но мне совершенно не хотелось ничего есть. Во втором триместре питаюсь как и до беременности. И вредности позволяю себе тоже: пиццу, роллы и т.д

Как обычно в целом Но стараюсь творог почаще для кальция (его базово нет в витаминах и рекомендуют из еды получать)

В 1 триместре токс решал что кушать а что нет)) но так и осталось, до сих пор не хочу кушать рыбные консервы бррр, а вообще аппетит отличный, что сказалось на фигуре 😁😬

Питалась как обычно