Войти

Из-за диеты и ГСД теряю вес

Лучший ответ

G_V
Вера, 5 лет 5 месяцев Архангельск

В первом триместре из за токса , вообще не было аппетита, постройнела на 5 кг. Догнала добеременный вес к 17-20 неделе примерно. Потом диета гсд. Отказ от булочек сладкого, правильное питание, овощи, мясо, рыба, снова 1.5 кг в минус ушло. Из этих 1.5 набрала только грамм 500🙆хотя ем хорошо, три основных приема пищи плюс перекусы фрукты, кефир, орешки. Мороженое позволяю себе, ну и раз в неделю могу булочкой себя порадовать. Но толку , если я до беременности булочки ежедневно лопала, а тут, конечно набора не будет. С диетой ушел мой лишний вес, так как я всегда весила на 8 кг меньше, за год до беременности набрала, из за пандемии, отсутствия спорта и рта не закрывающегося. Но и чувства жора в беременность пока не было. Не ем суп второе и компот. Может это и не правильно. Думаю, наберу ещё. Многие начинают набирать после 30 недели, вот посмотрим.

0
31.03.2021
Анюта
Вероника, 5 лет 3 месяцаПланирую Москва

G_V, на какое мороженое у вас сахар норм? И ещё подскажите - какие перекусы придумать? Кроме орешков и фруктов в голову ничего не приходит, а хочется разнообразия))

0
31.03.2021
G_V
Вера, 5 лет 5 месяцев Архангельск

Анюта, на любое, без добавок, типа чистая линия стаканчик или эскимо, обычное сливочное в общем. На мармелад натуральный тоже нет вылета. Покупаю наш местный, без сахара, только там натуральное все,не знаю есть что в вашем городе подобное. А так перекусы в большинстве фрукты, орешки, сухофрукты, не все, надо смотреть индивидуально,могу скушать бутер, подсушеный хлеб в тостере с листом салата, долька перца болгарского и сыром, с чаем. Если есть вылет на хлеб, то хлебцы пробовать Но у меня почему то на хлебцы наоборот сахар выше, нежели на подсушеный хлеб. Сырники делала , тоже не вылетела за пределы с двух трёх штучек. Блины пекла на ржаной муке+немного пшеничной муки, сахар, тоже не было вылета. Творог обезжиренный со сметаной 15% с ягодами голубики и сахаром вообще больше 6 не поднялся, а вот без ягод выше 6, видимо кислинка понижает сахар. Кстати морс клюква отлично сахар понижает.

0
31.03.2021
Анюта
Вероника, 5 лет 3 месяцаПланирую Москва

G_V, спасибо за такой подробный ответ! Буду пробовать))

0
31.03.2021

Анюта, пломбир сахар не повышает, это известный казус))

0
02.04.2021

ЯМайскиЙKot Жду весну!, как мне сказал мой эндокринолог, жиры в мороженном замедляют всасывание углеводов)

0
03.04.2021

Olga K, наверно)) но факт - мороженку можно))

мне больше всего сахар поднимали сдобные булки

0
04.04.2021
елена
Саша, 8 лет 2 месяца Москва

А в целом вы какого телосложения и как питались во время беременности, если питание отличается колоссальное и калораж меньше, то естественно вы будете терять вес, но это скоро закончится и станет более стабильно вес набираться. Непереживайте, главное чтобы питание на состояние здоровья и самочувствие не сказалось.

0
31.03.2021
Анюта
Вероника, 5 лет 3 месяцаПланирую Москва

елена, я до беременности 67 кг, сидела на ПП и кето. Сейчас вот 69.5

0
31.03.2021
елена
Саша, 8 лет 2 месяца Москва

Анюта, а рост, для меня это многовато,я 168 рост(в идеале мне надо весить от 58 до 62). Забеременела 66 кг весила, к 25 недели набрала 5 кг, и ещё 5 к 40 недели.

0
31.03.2021
Анюта
Вероника, 5 лет 3 месяцаПланирую Москва

елена, у меня рост 162

0
31.03.2021
елена
Саша, 8 лет 2 месяца Москва

Анюта, ну значит изначально лишний вес был, поэтому прибавка за беременность желательна 7-10кг. Я думаю всё будет хорошо.

0
31.03.2021
Анюта
Вероника, 5 лет 3 месяцаПланирую Москва

елена, 😊 спасибо

0
01.04.2021

За всю беременность набрала пару кг. После родов была - 10 кг от добеременного веса

0
02.04.2021
Анюта
Вероника, 5 лет 3 месяцаПланирую Москва

ЯМайскиЙKot Жду весну!, клаааасс!

0
02.04.2021

Анюта, ничего, через год было + 5 к добеременному весу. Так что это ничего не значит

0
02.04.2021
Анюта
Вероника, 5 лет 3 месяцаПланирую Москва

ЯМайскиЙKot Жду весну!, а вы после родов продолжили диету держать и сахар контролировать?

0
02.04.2021

Анюта, нет, забила. Гликированный 4,5 был в прошлом году.

0
02.04.2021
Светлана
М, 5 лет 1 месяц Долгопрудный

Зависит от вашего изначального веса, чем больше было лишнего, тем, вероятнее всего, больше будете худеть. Многие девочки в такой ситуации в роды приходят с добеременным весом.

У меня тоже гсд и диета самого начала беременности. Сейчас 17 недель, набрала 1 кг.

0
31.03.2021
Анюта
Вероника, 5 лет 3 месяцаПланирую Москва

Светлана, лишний вес был, да. 67 кг весила при росте 162. Сейчас 26 недель и вес 69.5

0
31.03.2021
Ирина
Сын, 8 лет Москва

В зависимости от вашего начального веса.

Это проблема только при дефиците вашего веса.

0
31.03.2021
Brenda
Daniel , 5 лет 6 месяцев Вена

Ну, до 28 недели я набрала +1,5 кг, до 35 недели еще 3 кг.

Главное, чтоб ребенок хорошо рос и вы не голодали. А какой там набор веса - не так важно.

0
31.03.2021
Анюта
Вероника, 5 лет 3 месяцаПланирую Москва

Brenda, ну тогда отлично, спасибо))

0
31.03.2021
Coachella
Антони , 5 лет 1 месяц Ла-Сен-сюр-Мер

Гсд с 8 недель , потеряла 4 кг и до сих пор нет прибавки )

0
31.03.2021
Анюта
Вероника, 5 лет 3 месяцаПланирую Москва

Coachella, здорово))

0
31.03.2021

У меня этот диагноз и диета, соответственно, с 7 недель. Сначала редко похудела - за две недели с 50 до 45 кг. Потом вес встал недель до 16, потом начал потихоньку прибавляться. Но все равно на данный момент прибавка совсем маленькая. Благо ребенок при этом развивается нормально, то есть ей всего хватает, ну и у меня самочувствие вполне нормальное.

0
31.03.2021

у меня сейчас +400 грамм всего. 30+3 срок. но токсикоз еще был на котором похудела, а ГСД с 9 недели

0
03.04.2021
Настя
Пуговка, 6 лет 3 месяца Москва

Мне гсд поставили в 24 недели, до родов из-за диеты набрала всего 300 грамм и то эти 300 грамм прилипли буквально дня за 3 до родов

0
31.03.2021
Диана
Искандер, 24 года 1 месяцАлиюшка, 14 лет 11 месяцевАязик, 9 лет 9 месяцевАминочка, 5 лет 3 месяца Казань

У меня 25-26 недель, до сих пор вес как и до беременности. Сначала токс, а теперь слежу за питанием из-за сахара. Но и вес у меня есть лишний. 75 кг / 168 см.

0
31.03.2021
Мария
Степан, 13 лет 7 месяцевСтефания, 5 лет 6 месяцевЕлисей , 3 года 6 месяцев Калуга

Я начала следить за питанием 3 недели назад - минус 500гр. До этого набирала.

0
31.03.2021
Где можно купить одну шприц-ручку левемира Что делать с гсд после родов?

Похожие записи