Помогите с питанием ,sos 🥲

Никак, 20 уже набрала. После родов буду считать калории😜Пока жру, че поделать😁

Я с первой беременностью набрала 49 кг и это было ужасно, не отказывала себе нечем плюс были сильные отёки. Сейчас 24 недели набрала 700 гр от веса до беременности(но до 12 недель скинула 5 кг, начала набирать по тихонько их обратно)как таковой диеты нет но до 13.00 ем все что хочется и сколько хочется, потом маленькими порциями и до 8 вечера, пока получается. Главное пить много воды

Обе беременности +30 кг, не ограничивала себя, если не ела, то трясло так и в пот бросало, что жуть. После родов за 4 месяца приходила в норму

Поставили гсд,за 10 дней диеты мину 2кг🤦 конечно ни кому такого не советую,но попробуйте исключить продукты по диете гсд😊

И я в такой же ситуации ((( Ну как взять себя в руки 😔😔😔