II триместр. Сколько вы едите?

Лучший ответ

Хот-дог домашний с чаем, две тарелки борща, два кусочка хлеба с зеленым луком и сметаной, чай с несколькими печеньками с орехом и мандарины с яблоками - МНООГО 😂😂😂 Ну, это все в течение дня Завтра, скорее всего, будет овсянка с бананом, чай, борщ, фрукты и салат с капустой и огурцами. После токсикоза кажется, что я объедаюсь, как свинья Честно говоря,, не парюсь особо с составлением меню. На утро каша или чай с чем-то сытным (могу несколько горячих бутербродов съесть с кошмарной и вредной колбасой), а в течение дня уже зависит от того, что приготовлено. Если первое - мы едим первое, если второе, то второе один или два раза за день. Так как-то у нас повелось, что не наготавливаю и первое и второе. Нас всего двое и не успеваем съесть до того, как пропадет. Ну и перекусы вечные. В основном фруктовые. Иногда чай с печеньками или типа того, но в разумных пределах. Иногда очень хочется сухариков 🤩🤩🤩. Тогда один перекус заменяется небольшой пачкой сухариков. До беременности примерно так же и питалась. Уж не знаю, много это или нет, но меньше не выходит. Я тогда голодная хожу и плохо становится: голова кружится, в глазах темнеет и тд. Но после токса выглядит внушительно. Гинеколог сказала чтоб как питалась так и питаться. Ну, вредности по минимуму, понятное дело. Но иногда могу сточить шоколадку. Или кусок тоорта)))
02.12.2021
Liss, похоже на мой рацион и подход к готовке! ) нас тоже двое, и либо первое есть или второе) Борщ - моя любовь!!! У меня за день было - утром слайс ржаного хлеба с домашним паштетом из говяжьей печени, в обед удон с курицей, два печенька орео, морс клюквенный домашний, на ужин куриная грудка запечённая под овощами с сыром. Фрукты сегодня прямо не пошли, хоть и неправильно это… но мне мало какие можно , только некислые, а от бананов изжога ((
02.12.2021
17 недель беременности. завтрак- овсяноблин+овощи. Или тосты с рыбкой +овощи. обед- рагу. Салат. Хлебец с хумусом. Или борщ/суп. ужин- салат. Омлет. Рыба. Или творог. Иногда мясо(но что-то особо мяса не хочется сейчас).  и два перекуса-мандаринки,яблоки, бананы фрукты какие-то или что-то сладенькое могу съесть. вот, например,меню вчерашнего дня. И мандаринки. кушать хочется сильнее сейчас. Но стараюсь есть нормальную еду. пока набрала где-то 1 кг максимум. Изображение
05.12.2021
Александра, какая вкуснятина! Зачем я увидела Ваш ответ ночью 🙈🥰
13.12.2021
Утром не завтракала, в обед 1-2 яблока, какая-то печенька, ужин гречка и рыбкой(это как пример)2 чашки в день кофе и остальное вода. От мяса,яиц,молочного всего отрезало с первой недели подтвержденной бер., от сладкого тоже(я была жуткой сладкоежкой). А на фрукты перло, но не больше одного-два в день. Аппетит был как и до бер,если честно. Всегда забывала поесть,или напоминают,илм уже руки трясутся. Вот не было никогда чувства голода. От всех колбасных и других тоже отрезало. Помидор и огурец поняли антибиотиками,лимон понял тоже. 2 тримест припали на зимние месяцы. Токсикоза ни дня не было,тоисть просто не хотела есть, но ни разу не рвало и не тошнило. Но при жтом всем набрала за бер 20 кг! С 5 недели до 34 была на гормонах,врач объяснил это так(ну и мой добер.вес 40-42 кг,тоисть недоброе сильный). А в третьем уже отьелась. Постоянно хотела есть, но продукты так же не шли. После родов только появился аппетит,как у обычных людей. Почти😅есть уже то хочу,но после 5 вечера,когда прихожу,нет, прилетаю с работы(вышла с декрета в 1.2 дочке).
02.12.2021
Алина, я тоже завтракать и обедать не люблю, но заставляю себя, иначе приходит изжога. Вот бы меня от сладкого отрезало 😍. На мясо/колбасы подтянуло только сейчас, в первый триместр тоже смотреть на них не могла тоже. Овощи не понимаю какие есть : картошка плохо, от капусты всех видов плохо, помидоры мне нельзя. Но капусту все равно ем 😂. Страдаю, но ем 🥴😆. Ем морковку, свёклу и трескаю огурцы, и то только если они вкусные, что бывает редко )) А с вашим весом Вам можно все! Я бы только медовиками и эклерами питалась 😆😆
03.12.2021
Соня, я обычно так и питалась,если честно😅сладкое-быстрый заброс в организм энергии. Так что если хочется сладкого,то нужно кушать)) после родов готовтесь-аппетит такой бешенный,что капец😅вот пришли вы с кухни только что,влупив миску борща, а есть все равно хочется. Покормил ребенка(на гв если) и как будто 2 дня не ел. Желудлк урчит, оно со скоростью звука перетравливается и просит еще😅ночью просыпалась,чтобы поесть. Малая ест через каждые 20 минут по полчаса,и ты бегаешь на кухню,руки трусятся. А на гормонах еще сидишь и ревешь,что после родов веса много не своего,но ты все время хочешь есть,и это тебя бесит, я мужу говорила "как люди живут то,постоянно кушая и кушая,это же ведь ни на что мыслей не хватает"🙈если бы еще кто-то тебе приготовил.
03.12.2021
28 недель, +4 кг. Можно было и меньше набрать, было пару больших скачков по 1.5 кг за три недели. Завтрак: овсянка/манная каша/омлет с сосиской + слабенький кофе + пару маленьких кусочков ржаного хлеба Fazer бездрожжевого. Обед: когда муж дома варю суп, когда в командировках ем просто крупы+белок: макароны/греча/рис+ куриная печень, котлеты, тушёное мясо в соусе Ужин: часто салат + белок, когда мужа нет и лень готовить, могу съесть полбанки тунца + салат Могу побаловать себя вкусной выпечкой из пекарни или шоколадными конфетами. У меня как у учителя их много в заначке. Частенько практикую 😁 ГСД нет.
03.12.2021
Ела до 28 недель все, что хотелось. Хотя до Б тусила в зале и на ПП, и к 28 неделям набрала 8 кг, появились отёки, врач конечно, напряглась + белок в моче от куда-то взялся и тут ГТТ и диагноз ГСД. И о чудо, через 3 недели диеты - 4 кг, сейчас ещё - 500 гр и того к 36 неделям +3, 5 кг от до беременного веса. Отёки ушли, давление стало стабильно нормальным. Утром: Бородинский хлеб или хлебцы с творожным сыром, огурцом, форелью и тд. Через 1,5 - 2 часа перекус, творог + яблоко, например. На обед суп: курица/индейка/говядина + картофель+ макароны из тв.сортов. Потом снова перекус какой-то, могу чай с горьким шоколадом попить или баунти, на ужин, например: кабачек, баклажан, птица, все на гриль+перловка, например, или бурый рис. На ночь обязательно ем: овощной салат +белок. Пью воду, брусничный морс, чаи. Редко кофе с молоком, может пару раз в неделю.
03.12.2021
Я тоже постоянно ем и не забываю о воде ☝🏻Иначе со стулом были проблемы. С утра яйцо варёное, 2 бутерброда чай, потом салат из овощей и суп, потом холодец, потом макароны с рыбой и чай с пирожным. при этом в перекусах фрукты или орехи. Я на 9 неделе ковидом переболела весила 63 (похудела) как раз встала на учёт. Сейчас 66 вешу но этой мой обычный вес
03.12.2021
Постоянно ем... Ну я до беременности занималась пауэрлифтингом, поэтому привыкла питаться на 2 тыс ккал минимум, а лучше 2500, чтобы мышцы прокормить. Вчера рано утром творожок "чудо", потом через 2 часа два блинчика фаршированных (сыр+ветчина), в обед 2 манты (маленькие) и яблоко, потом где-то часов в 16-17 мандаринки (штуки 3) + 2 бутерброда с творожным сыром, на ужин паста с курицей иии часов в 9 ещё творожная масса (такой брусочек 180 г) И при этом всё уходит в детей! Я делаю замеры - растёт живот и грудь, прибавка у меня от добеременного веса 5 кг, а уже третий триместр через 2 дня. Дети в воскресенье весили по килограмму каждая. Но есть хочется почти всегда. Компенсирую первый триместр, когда есть не могла от слова совсем...
03.12.2021
Утром всегда кофе с бутербродом или двумя. Потом в обед борщ со сметаной, на ужин вчера делала стейки с картошкой в духовке. В течении дня ещё один кофе либо чай с пирожным либо бутером. Мандарины, актимель
03.12.2021
2 дня ем червей Кофе и ГВ