Если родители склонны к полноте, как ребёнка уберечь от этого?

Склонность к полноте никак не объясняет лишний вес!!! При правильном питании и достаточной физической активности толстым не будет ни один человек. Дочь склонна к полноте (в мужа), учу питаться правильно+много спорта в ее жизни

Питание и спорт. Тут ещё момент, все ведь из семьи идёт. Если вы сами будете бургерами ужинать, да с конфетами чай пить, то ребенок явно уж будет то же самое просить. Также и со спортом. да, конечно, быаают и именно гормональные проблемы. Но в основном, все же это питание и спорт. И согласна с комментарием ниже, от порции тоже зависит. Племянница (на 10 лет младше) полнее меня, но она и ест в 2 раза больше. Как тут будешь худой, когда только навернула грамм 200 торта?😃

Есть подруга, они с супругом склонны к полноте. И дети тоже достаточно пышные. Но тут какое дело. Если я кушаю у них в гостях, то я скучаю небольшую порцию гарнира и мяса, например, и не потому что скромная. Просто столько съедаю для сытости. А они скушают в 2-3 раза больше. Выводы напрашиваются. А так есть подруга, у которой мама ну очень полная. Подруге под 40. Она как пушинка, но сидит на очень строгой диете. Иначе ее люто разносит. Так что тут только здоровое питание всей семьи и здоровый образ жизни поможет

Мы с мужем стройные. У дочки есть пару лишних кг. Гоняю ее, ограничиваю сладости, или пытаюсь. Я могу без сладкого, а муж любит и приносит. Или угощают. Но на столе сладостей не держим никогда - правило такое: все в шкафу, сладости только с чаем, чай обычно только с утра. Я в детстве была полноватым ребенком, в 12 лет 67 кг. Я сейчас на 26 недели беременности тоже 67 кг вешу (рост 170). Обычный вес для меня 60-61 кг. Худею я быстро, от стресса, если ужин пропущу.

у меня все полные в семье Бабушка постоянно запихивала в меня еду. И меня это настроило с самого детства на то, что я должна быть стройной. Диеты особо не придерживаюсь, только когда набираю +2-3кг к своему идеальном весу, но занимаюсь с большим удовольствием спортом. У меня всё от обратного получилось. Думаю, нужно детям прививать любовь к спорту, к активному отдыху.

Прививайте культуру питания, режим. Но это нельзя делать только одному ребенку. Так должна жить вся семья. Что бы для ребенка это было нормой и он видел что и другие члены семьи так ж е питаются.

От генетики, но еще слышала что на ИВ в будущем больше склонны к полноте. Мол они не могут изначально определить насыщение, потому что за них определяют нормы смеси, а на ГВ ребенок сам решает сколько кушать. Но уж не знаю на сколько это научно доказано)

От предрасположенности. В частности, я подозреваю, от скорости обмена. У меня две девочки. Одна семья, одно питание. И та, что ест меньше, гораздо крупнее той, что ест больше. С рождения вся такая пышечка была. Не скажу, что у неё сейчас лишний вес, но склонность по фактуре видна. А старшая ест как лошадь - огромные порции, на ночь, сладкое, вредное - и модельные параметры. У меня мама полная. Всегда была. Ребёнок родителей переживших блокаду. Её всегда кормили про запас. Я не склонна к полноте. Никогда Не сижу на диетах и Не страдаю по питанию. Не суповой набор, просто вес в норме. Сестра моя очень быстро, если не следит за питанием, расползается.

От еды зависит. От качества и количества. Ребенок видит, что едят взрослые и тоже так будет. Если вы едите макароны с сыром, сосиски, пирожки и пиццу, грубо говоря, то ребёнок не будет есть салатики из овощей.