Если родители склонны к полноте, как ребёнка уберечь от этого?

От предрасположенности. В частности, я подозреваю, от скорости обмена. У меня две девочки. Одна семья, одно питание. И та, что ест меньше, гораздо крупнее той, что ест больше. С рождения вся такая пышечка была. Не скажу, что у неё сейчас лишний вес, но склонность по фактуре видна. А старшая ест как лошадь - огромные порции, на ночь, сладкое, вредное - и модельные параметры.

У меня мама полная. Всегда была. Ребёнок родителей переживших блокаду. Её всегда кормили про запас. Я не склонна к полноте. Никогда Не сижу на диетах и Не страдаю по питанию. Не суповой набор, просто вес в норме. Сестра моя очень быстро, если не следит за питанием, расползается.

Я склонна к полноте. С самого детства была гимнастика потом танцы, держала себя в форме всю жизнь . Это тяжело . Вот забеременела и все все все вылезает 🥹 но я умею с этим бороться и знаю что после родов будем заниматься , это все вместе. Питание, активные образ жизни, спорт.
сестра у меня полная но муж ее худой- дети пошли в отца. Так что да, могут дети быть не толстыми, есть две генетики .
а про вашего знакомого- я бы проверилась у доктора, могут быть и гормоны и сахар . Но все рвано, спорт, диета и активный образ жизни никого не сделают толстым. Пускай не худым а нормальным, но не Толстым

Склонность к полноте никак не объясняет лишний вес!!! При правильном питании и достаточной физической активности толстым не будет ни один человек. Дочь склонна к полноте (в мужа), учу питаться правильно+много спорта в ее жизни

Мама полная была в детстве, раскормили жёстко. Потом похудела. После двух родов опять разнесло, опять похудела. Сидит сейчас на поддерживающей диете, но это все равно не помогает. Папа был худой, потом тоже разьелся. Тоже худел, но в данный момент в нем более 100кг. Я никогда не была прям откровенно худой, я занималась танцами и всегда была именно фигуристой. Когда танцы кончились начала полнеть, при этом не прибавляя в весе (просто мышцы заменялись жиром). Переехала от родителей и начала как-то сбрасывать, хотя ничего для этого не делала. И только спустя несколько лет я поняла в чем причина. А в том, что они едят такими порциями, которой мне на день хватит блин! Так что питание и спорт, точнее даже не прям спорт, а активное времяпрепровождение

Есть подруга, они с супругом склонны к полноте. И дети тоже достаточно пышные. Но тут какое дело. Если я кушаю у них в гостях, то я скучаю небольшую порцию гарнира и мяса, например, и не потому что скромная. Просто столько съедаю для сытости. А они скушают в 2-3 раза больше. Выводы напрашиваются. А так есть подруга, у которой мама ну очень полная. Подруге под 40. Она как пушинка, но сидит на очень строгой диете. Иначе ее люто разносит. Так что тут только здоровое питание всей семьи и здоровый образ жизни поможет

Питание и спорт. Тут ещё момент, все ведь из семьи идёт. Если вы сами будете бургерами ужинать, да с конфетами чай пить, то ребенок явно уж будет то же самое просить. Также и со спортом. да, конечно, быаают и именно гормональные проблемы. Но в основном, все же это питание и спорт. И согласна с комментарием ниже, от порции тоже зависит. Племянница (на 10 лет младше) полнее меня, но она и ест в 2 раза больше. Как тут будешь худой, когда только навернула грамм 200 торта?😃

У меня мать и отец полные. Полные даже мягко сказано((

Я до 20 лет была так же пышкой. Потом начала заниматься и считать калории. Мне это очень помогло. И сейчас вес держу. Но стоит только расслабиться и оставить занятия и расчеты, то вес приходит неимоверными темпами. За пару недель может 4-7 кг вернутся. Приходится держать руку на пульсе

Мама располнела после родов,папа худой всю жизнь,я полная,сестра худая,

Я полная,муж полный дети все разные,одна с лишним весом,другая с дефицитом,я нзн от чего это зависит,да же в одной семье,с одними пищевыми привычками все разные

Мы с мужем стройные. У дочки есть пару лишних кг. Гоняю ее, ограничиваю сладости, или пытаюсь. Я могу без сладкого, а муж любит и приносит. Или угощают. Но на столе сладостей не держим никогда - правило такое: все в шкафу, сладости только с чаем, чай обычно только с утра. Я в детстве была полноватым ребенком, в 12 лет 67 кг. Я сейчас на 26 недели беременности тоже 67 кг вешу (рост 170). Обычный вес для меня 60-61 кг. Худею я быстро, от стресса, если ужин пропущу.

У меня родители в юности были худенькими, мама после первых родов поправилась, после вторых ещё больше. Была 42 кг, стала 60-65, всю жизнь потом пыталась похудеть. Папа после 30 тоже стал набирать. Мы с братом худые до сих пор, я после 4х детей - 42 кг, ему под 40 не знаю вес, но как в 20 лет фигура, жилистый и худой. Вот не знаю, либо мы пошли в бабушку и деда, а не в родителей, либо правда мало едим 🤷‍♀️ Скорее, первое. Мне всё-таки кажется, что это генетика.

Я полная, муж упитанный достаточно, в детстве был полный. Наша дочь худая, кожа и кости. Во время беременности мало ела, и сейчас она очень мало ест. Но у меня мама в детстве такая была потом только поправилась. Следить за питанием, я всю жизнь полная была, ела тоже что и папа брат всё жирное было, хотя физически работала и на секции ходила спортивные. Не всегда полнота конечно из за питания, бывает и от заболеваний особенно от щитовидки

Культура питания, прививать именно ее, приведу пример, у мужа оба родители нормального телосложения, без лишних кг, муж стройный подтянутый спортивный, его старший брат 120 кг веса при росте 180, это ужас. Как говорит муж у брата были постоянные перекусы между приемами пищи, постоянно бегал к холодильнику бутерброды с колбасой ел, у меня муж строгих правил, никаких перекусов до и после, и я с ним ушла от этой привычки.

Это так не работает, чисто генетика, я полненькая, муж спортивный, старший в мужа, средний и младшая в меня, едят все одинаково, а комплекция разная.

у меня все полные в семье Бабушка постоянно запихивала в меня еду. И меня это настроило с самого детства на то, что я должна быть стройной. Диеты особо не придерживаюсь, только когда набираю +2-3кг к своему идеальном весу, но занимаюсь с большим удовольствием спортом. У меня всё от обратного получилось. Думаю, нужно детям прививать любовь к спорту, к активному отдыху.

Прививайте культуру питания, режим. Но это нельзя делать только одному ребенку. Так должна жить вся семья. Что бы для ребенка это было нормой и он видел что и другие члены семьи так ж е питаются.

От генетики, но еще слышала что на ИВ в будущем больше склонны к полноте. Мол они не могут изначально определить насыщение, потому что за них определяют нормы смеси, а на ГВ ребенок сам решает сколько кушать. Но уж не знаю на сколько это научно доказано)

От еды зависит. От качества и количества. Ребенок видит, что едят взрослые и тоже так будет. Если вы едите макароны с сыром, сосиски, пирожки и пиццу, грубо говоря, то ребёнок не будет есть салатики из овощей.

У меня Папа стройный , а сама полная. Всю жизнь приходится себя держать в ежовых рукавицах иначе полнею. Так же у брата и сестры - склонность есть, но контролируют питанием и спортом.

Никак ,это гены

от наследственности не убежишь