Похудеть в беременность

С сыном был ГСД, вовремя посадили на диету и всё обошлось, но успела набрать около 7кг, вроде нормально, но сказали, что много, возможно какие-то нормы сейчас другие🤷‍♀️ Сейчас с первого дня стараюсь ПП и йога, имеются свои лишние кг, хочу по возможности не набирать максимально долго, чтобы сахар тоже в норме был. Сладкое и выпечку нельзя, мёд тоже был под запретом диабетолога, фрукты 2 в день, там сахар, зелёные овощи свободно, мясо - нежирное, свинину нельзя было (но я и так не ем её), картофель и макароны раз в неделю можно было небольшими порциями. Самое необычное это были "скромные" завтраки типа : капучино + 2 хлебца

Можно, конечно. У меня тоже лишний вес, но пока за почти 20 недель, я ещё ничего не набрала. Тоже токсикоз бы, есть не могла, А сейчас просто ничего не хочется особо.

Я в 7-ю б набрала всего 3кгиз РД вышла с весом меньше чем забер,следила да за питанием,без мусора пищевого..

Я не скажу, что худела, но жир не набирала. Питалась действительно правильно. Под запретом сладости, мучное, снеки. Умеренно воды, тк отеками летом страдала. Хлеб заменяла и заменяю хлебцами. После родов вернулась к добеременному весу 88, спустя 9 месяцев стала весить 78. Ещё 10 кг сбросить надо)) иногда делаю разгрузочные дни, покушать то хочется запретной еды, и чтобы не сорваться в принципе.

Моя сестра изначально весила около 80кг, а когда забеременела, начала худеть, и прям видно было,животик рос,а она уменьшалась в объёмах) но, пп-это вообще не про неё. Газировки,чипсы,сладости-вот чем она питалась,поэтому мы были удивлены что она худеет.конечно в какой-то момент спад веса остановился , но после беременности она все равно начала скидывать вес,ничего при этом не делая и питаясь как обычно

Я в третью беременность сильно начала поправляться. Думала о диетах, но как грело сердце, что я недополучаю витамины для плода и что диеты под запретом. Но мне помогло интервальное голодание. Кушаешь что хочешь и что нужно, но в определенный интервал))

В первую беременность худела, во вторую - нет (( а так хотела. Ладно хоть не потолстела