40 недель. Спорт😂😂😂 как бы это не звучало
Спорт, бассейн, йога и др.Сдаваться в роддом только в четверг. Поэтому думаю, как бы еще извратиться со спортом. И вот что придумала.
1.Пойду пешком на 18 этаж
2.Отжимание с колен 3*25
3. Мытье полов без швабры (считай кардио😝)
Вот так вот. Не представляла себе, что такое будет со мной. А ведь до 37 недель швы, 'хоть бы не родить', а после уже ждать нет сил.
Лучший ответ
Мурмяу
Где-то слышала что ступени не рекомендуют, но забыла почему. Но я ходила)) правда всего на 7. И мыла пол,и окна и плинтусы.. И гуляла в горку. Короче мне ничего не помогло))
19.07.2022
Ответить
Станислава
Мурмяу, хнык хнык.
Не знаю, что насчет ступеней, почему запрещают. 🤔 пройдусь.
Я поняла для себя одно, чтобы был отдых и мышцы не уставшие, если начнётся родовая деятельность и были силы.
19.07.2022
Ответить
Чашка утреннего кофе
Ой, я чё только ни делала, чтобы роды начались) на 14 этаж ходила пешком туда-сюда, 10-12 тыс шагов нахаживала ежедневно, приседания, отжимания от стены, намывание полов попой кверху, мужетерапия - хренушки 🙄ничего не помогло. И это при том, что у меня ребенок была уже низко, шейка короткая и мягкая, открытие 2 пальца и все это ещё и с учётом того, что роды вторые.
19.07.2022
Ответить
Станислава
Кстати, хотела спросить, у всех на последней неделе выделения усиливаются?
19.07.2022
Ответить
Кэт
Я тоже всю квартиру перегенералила ,пешком гуляла по 6000 шагов ,больше физически не могла 😀даже перед самым роддомом выпила вина и напала на мужа 😬,мне ничего не помогло ,вызывали роды 👩
19.07.2022
Ответить
Станислава
Кэтэлина, с винишком боюсь. У меня сердечко с пороком и пульс завышен, красное вино даст еще нагрузку на сердце.
19.07.2022
Ответить
Людмила Пурик
Я бы полы точно не мыла без швабры. Ну нафиг! Вдруг голова закружится. Пешком на 18 этаж 😳😳😳 точно нет! Лучше пешие прогулки длительные вместо всего этого. Я гуляла по 4-6 часов
19.07.2022
Ответить
Станислава
Людмила Пурик, ну тут уже крайности мои. Потому что пешие прогулки не уходят. Пробежка под дождем?- получите. Прогулки до речки- нате. Короче, я развлекаюсь как могу😂
Почему голова закружится от помывки полов?
19.07.2022
Ответить
Суррогатная мама Софа
Вот я тоже бегала по лестнице😂 одела наушники, включила музыку и с 14 этажа на 9 и обратно. Приседания и крутила тазом как будто обруч. Не знаю помогло ли именно это, но на следующий день поехала со схватками рожать😃
19.07.2022
Ответить
Станислава
Сурмама Софа, я вчера тоже на ноги работала. Приседания плие.
На фитболе крутилась, прыгала.
Массировала круглую связку. 😂 нихрена
19.07.2022
Ответить
Суррогатная мама Софа
Станислава, вот тут девочка мне ещё подсказала что острые крылышки ей помогли😬 вот хочется попробовать🤔
19.07.2022
Ответить
Суррогатная мама Софа
Станислава, 😂😂😂😂😂 ну что естественно, то не безобразно😂😂😂 я на этот случай микролакс взяла. Чтоб дома прочиститься 😂🙈
19.07.2022
Ответить