Массаж при беременности
Здоровый образ жизни, питаниеДевочки, здравствуйте! Я, как обычно, за советом бывалых 🙏🏻. Скажите, пожалуйста, можно ли делать массаж при беременности? Если да, то какой? У меня сейчас 11 недель, только-только отступил токсикоз, лежала бревном, а ощущения будто лес грузила.
Обязательно ли предупреждать специалиста о положении? Живота, естественно, ещё нет
Лучший ответ
Кухонная Фея
Я фанат массажа. Говорят, что со второго триместра массаж можно. Я один раз сходила на щадящий массаж, ничего плохого не случилось, но расслабиться во время него не смогла. Больше не ходила, так как не лежала душа. Иногда муж просила массировать легонько ноги и спину.
21.08.2022
Ответить
Кухонная Фея
Julia, я лежала на боках и на спине. Ещё массаж беременным, вроде, сидя делают.
21.08.2022
Ответить
Daria Zhuk
Сегодня была у мануального терапевта-остеопата с 30 летним стажем. Она сказала можно на верх спины, в позиции сидя, наклояняясь вперед и живот чтобы висел. Есть еще специальные кушетки для беременных с отверстием не только под лицо, но и под животик. Мне она сделала только шею и плечи, сказала на 16 неделе лучше аккуратно.
09.01.2023
Ответить
Zluka Dobryuka
Предупредить обязательно , есть зоны которые нельзя массажировать , и не каждый массажист возьмётся. Можно шейно-воротниковую, руки, голову, и ноги с осторожностью. Я хожу на массаж во время Б, всё ок
02.09.2022
Ответить