Первый вылет . ГСД
ГСД, ГТТДевочки объясните мне пожалуйста вчера вечером скушала хлеб ржаной с ветчиной из индейки и огурцом сахар через час был 5.4. Сегодня утром решила позавтракать этим и сахар показал 7.7. Из-за чего так может быть ? Если продукты употреблялись одни и те же
Mi Mi
Да,да, это тот ещё прикол. Обмен веществ в разное время суток разный, печень, поджелудочная работает поразному. Ничего страшного в этих вылетах нет, не загоняйтесь.
30.09.2022
Ответить
Лина Корнева
Mi Mi, вот мне видимо только творог со сметаной по утрам заходит , больше так рисковать не хочется 😄 зато на макароны и гречку на ужин и в обед все норм 👌
30.09.2022
Ответить
Mi Mi
Лина Корнева, а у меня наоборот на гречу вылеты были. Но у меня было разнообразное питание, очень. Я много продуктов проверила, уменьшила порции и ела каждые 2 часа. За завтрак форель с/с с кусочком хлеба , яйцо, кофе. Потом перекус: творог, 1/2 груши и сметана 10%, обед пол тарелки супа и хлеб , ну и тд. Под конец беременности пришлось даже ночью кушать, так как в моче появились кетоны.
30.09.2022
Ответить
Лина Корнева
Mi Mi, но вот я тоже сейчас ищу продукты , вчера утром был творог со сметаной , на перекус киви и сливы , в обед макароны с мясом , на перекус горький шоколад и апельсин , вечером гречка с курицей . Ещё салаты овощные были , и на ночь скушала кусочек хлеба с ветчиной и огурцом . Сахар весь день был идеальный, думала ну вот нашла продукты , а оказывается с утра не каждому подходят углеводы , оставлю творожок пожалуй на утро , больше не хочу экспериментировать, ну и омлет хорошо проходит
30.09.2022
Ответить
Лина Корнева
Mi Mi, но вот я тоже сейчас ищу продукты , вчера утром был творог со сметаной , на перекус киви и сливы , в обед макароны с мясом , на перекус горький шоколад и апельсин , вечером гречка с курицей . Ещё салаты овощные были , и на ночь скушала кусочек хлеба с ветчиной и огурцом . Сахар весь день был идеальный, думала ну вот нашла продукты , а оказывается с утра не каждому подходят углеводы , оставлю творожок пожалуй на утро , больше не хочу экспериментировать, ну и омлет хорошо проходит
30.09.2022
Ответить
Художница со стажем
У меня на одну и ту же овсянку в один день было ок в другой вылет. Поджелудочная значит то работает то нет...
30.09.2022
Ответить
Лина Корнева
Художница со стажем, минут по 15 ходьбы и вчера и сегодня , все тоже самое только время суток разное
30.09.2022
Ответить
Художница со стажем
Лина Корнева, попробуйте эти продукты употреблять вечером только..
30.09.2022
Ответить
Лина Корнева
Художница со стажем, да вот уже поняла , страшно конечно видеть такие цифры …
30.09.2022
Ответить