Интервальное голодание или ещё какие способы похудения после родов
Здоровый образ жизни, питаниеДобрый день, девочки. Есть ли тут мамы, кто уже добились похудения после родов или кто только начинает?)хочется найти единомышленников в этом деле) если кто-то пробовал интервальное голодание, подскажите как именно питались и действует ли)
Лучший ответ
Anna Mermaid
Через месяц был уже добеременный вес. Сейчас еще меньше. Есть просто некогда))
08.11.2022
Ответить
Кристина
Я похудела т.к есть было не когда, дочка была беспокойной, возле дома была шашлычка, вот меня там каждый день встречали, не спрашивали, что буду, а уже делали 😂съедала шашлык в лаваше и это была моя еда на весь день в итоге за 2 месяца -10 кг
08.11.2022
Ответить
Кристина Матвеева
Пробовала интервальное голодание - не помогло, только наоборот к срывам приходила. Худею и восполняю дефициты сейчас только с грамотным нутрициологом.
08.11.2022
Ответить
Mommy
На гв скинула 7 кг не делая ничего, после окончания гв села на пп (дефицит калорий), плюс физ.нагрузка. скинула ещё 7 кг)
08.11.2022
Ответить