Тренировки или «сберегающий» режим
Спорт, бассейн, йога и др.Интересно, у кого при каком ритме жизни получилось забеременеть. Больше активности или наоборот ее снижение. Ответьте, пожалуйста 🙏🏻
Лучший ответ
Полина
У меня работа такая,что бывает не присядешь и даже не выпьешь чая, пока домой не приедешь,хоть и работаю сама на себя (могла бы и позволить😄) Главное не нервничать,не накручивать,не дёргать по пустякам партнёра/мужа. Мы, после 1й неудавшейся Б, пытались 3 месяца,2 цикла я была не в себе, мне кажется. На 3й отпустила ситуацию,подумала,может и ладно. И вот прошло 10 дней, характерные выделения, даже мутило,тест ||. ХГЧ в крови хороший. Но, конечно, в токсикоз собрала все,что не пожелаешь ни одной беременной) мясо не могла видеть 5 месяцев, к холодильнику старалась не подходить,вся еда- грейпфруты, яблоки,апельсины,ягоды(но не всегда),сливы,груши,огурцы,помидоры.
09.01.2023
Ответить
СтаршаяПоПалате
у меня очень долгий путь планирования, около 9 лет. всё это время я ходила в зал, при чем занималась с серьезными весами, сначала переживала, снижала активность во вторую фазу, но что снижай, что ни снижай, что вообще в зал не ходи, результат был нулевой. в победном цикле я в среду приседала и тянула кг 40-60 (это больше моего веса), в пятницу тоже была активная тренировка на верх тела, единственное почувствовала поясница необычно болела. в субботу сделала тест, чтобы с чистой совестью идти на ДР и пить винишко, а там жирнющие полоски, задержка была дня 3, но цикл короткий, а хгч через 2 дня был больше 8 тыс. Я это к чему, получается, что я занималась в зале, когда уже была беременна и если Б есть, то она есть) а если нет, то хоть лежи не шевелись, она не появится..
09.01.2023
Ответить
Кристина
У меня такая работа, что и тренировки не нужны 😁по 10 км в день проходила, летом вообще 15 км спокойно, плюс где то тяжелое поднимала, забеременела со 2 цикла
09.01.2023
Ответить
Елена
в тренаж зал ходила два месяца! и именно в зале мне стало дурно, пошла домой сделала тест и две полоски!
09.01.2023
Ответить
Murchal
Долго не могла забеременеть. Сменила работу, начала ходить в тренажёрный зал и после полугода посещения забеременела. Возможно связано, а может и чистая случайность.
09.01.2023
Ответить
Оля с
Как рассказывали нам на парах, то чаще беременность наступает во время снижения иммунитета, например, после болезни
09.01.2023
Ответить
Оля
Оля с, кстати, согласна. Моя единственная, хоть и неудачная, беременность началась в цикле, под конец которого у меня вылез герпес, который был последний раз очень много лет назад. Иммунитет и правда пострадал
09.01.2023
Ответить
Оля с
Оля, тому есть объяснение. Не буду претендовать на истину. Но наше влагалище имеет свою флору, которая защищает нас от всякой инфекции. При попадании туда чего либо активно начинают вырабатываться лейкоциты, которые атакуют инородные предметы/вещества, в т.ч. сперматозоиды. Много "солдатов" погибает ещё там. (Кстати, возможно поэтому у женщин лейкоциты часто высеваются в мазках)
А во время беременности вырабатывается прогестерон, который как бы глушит иммунитет будущей мамы. Без него беременность бы не состоялась, т.к. матка бы просто отвергла эмбрион как инородное тело. Отсюда и вываливаются всякие болячки, которых даже никогда и не было.
Из своего опыта скажу: мы не пытались целенаправленно забеременеть, просто перестали предохраняться. Беременность наступила спустя 6 месяцев, после того как я 2 месяца лечила гайморит, лёгкие и проходила климатизацию (переехали).
10.01.2023
Ответить
Людмила
Оля с, кстати, да. Мы с мужем чем-то переболели перед этим, грипп или орви.
10.01.2023
Ответить
Людмила
Бегала, летом полумарафон 21км, и два забега по 10км. И тренировки по 8-10км через день легко. А после новогодних праздников получилась малышка.
09.01.2023
Ответить
