Вопрос про Гсд
ГСД, ГТТДевочки, у меня Сахар на тощак 5.6 поставили гсд, лома измеряю глюкометра постоянно и Сахар выше 7 после еды никогда не был, за исключением одного случая, когда я съела фаст фуд он стал 7.8, ну еще от картофеля повышается. Тут попробовала конфету и Сахар через час вообще в норме 5.1 всего, я думаю какой то сомнительный гсд, у кого нибудь было так? Если Сахар не повышается от запрещенных продуктов их можно есть? Или все равно соблюдать диету, как думаете?
Лучший ответ
Чашка утреннего кофе
С запрещенными продуктами все сложно. Быстрые углеводы на то и быстрые, что дают резкий скачок сахара и такое же резкое падение, то есть через час вы можете и не поймать этот скачок, а он был. Поэтому сугубо личное мнение - быстрые углеводы при гсд лучше не есть совсем.
16.01.2023
Ответить
Ася Иванова
Конфета это быстрые углеводы, у них пик может быть раньше, чем через час. А так конечно пользы от них никакой
16.01.2023
Ответить
Ната
Запрещенные продукты вызывают скачок сахара и довольно резкий, поэтому они и запрещенные. И скачок этот поймать через час почти невозможно, он может произойти через 15 минут, а может и через полтора часа. Съесть иногда что-то можно, но не в больших количествах. А на постоянной основе я б не ела. Но я и не ем, держу диету. Хотя я сама с гсд к концу беременности уже мало что понимаю, если быть совсем честной, диета стала более расширенной, сахар скачет гораздо меньше. 😹 Многие с такими большими сахарами забивают на диету, и дети слава Богу здоровые.
16.01.2023
Ответить
Кристина
Ната, спасибо за ответ)) точно, я тоже думаю диета расширится постепенно к концу 🤣
16.01.2023
Ответить
Малышка
У меня был 7.2, сказали пересдать, стал 4.6. Сделали вывод , что переволновалась. Диагноз сразу не ставили. Сказали при Б такое бывает. Но я стараюсь есть сахара по минимуму. Ещё жаренные продукты и жирные исключила.
16.01.2023
Ответить
Инна
Я уже тоже логики в этом гсд не вижу.
Самые невкусные яблоки, гречка, овес в зернах запросто выскакивают у меня выше 7. Порции маленькие, я взвешиваю 20 грамм крупы в сухом виде. Хлеб не ем никакой, даже из отрубей.
А две мармеладинки, немного шоколада, вафли шоколадные - ну максимум 6.1 дают.
Но диету держу. Нашли с эндокринологом лайфхак- сначала сьедаю белковый продукт (например, белок яйца), а затем крупу. Вот в таком варианте до 7 глюкоза у меня чаще всего не поднимается.
16.01.2023
Ответить
