Девочки, посоветуйте пжл чем можно намазать. Сегодня с утра встала и поняла, что у меня мыщцы плеч, шеи и спины затекли и воспалились, болят и ноют, размяла, но легче не стало особо, все равно болят сильно. Кто чем мазал разрешенным в третьем триместре, если такое случалось?
Боли в мышцах при беременности
Лучший ответ
Ульяновск
Maarit, да, часто про йогу вспоминаю, но никак не дойду 🙁 к 33 неделе стала просто разваливаться… я ночью вспомнила, что вспотела под одеялом, а в комнате у меня всегда прохладно, видимо, на контрасте застудилась спина…
0
31.01.2023
Ответить
Хельсинки
Анна, в Youtube я находила ролики с йогой для шеи и спины, для поясницы, можно именно для беременных ,можно просто обычная, просто делать только то, что позволяет живот
1
31.01.2023
Ответить
Ростов-на-Дону
Только меновазин и растирать через боль.Не в коем случае не греть эти места.Проминать, потягивать и все.
1
31.01.2023
Ответить
Екатеринбург
Разогревающие крема для массажа. Пусть муж разминает
1
31.01.2023
Ответить
Ульяновск
Мне врач говорила: только мужа просить массировать. Мазать нельзя. Я носила бандаж для спины и воротник для шеи, когда болело сильно.
0
31.01.2023
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат:
Нужно йогой и пилатесом для беременных заниматься и в бассейн ходить плавать. Сейчас конечно утеплитесь (мне помогает при болях в шее укутаться шерстяным платком) и все пройдет. А так дальше только упражнения помогут