Подскажите пожалуйста, какую норму часов голодания можно выдерживать при гсд? Я выдерживала 11 и Сахар был нормальный. Знаю, что у каждого индивидуально, но мне интересно сколько разрешенный промежуток для гсд?
И подскажите пожалуйста кетоны утром нужно проверять каждое утро? Хочу купить полоски для измерения, а то боюсь вдруг после 11-12ти часов голодания Сахар будет в норме, а голодные кетоны пойдут