Девочки привет, хотела с Вами поделиться советами которые лично мне помогли облегчить такую неприятность как гемморой. Обязательно проконсультируйтесь с вашим врачем прежде чем что-то предпринимать.
У меня и до беремености были с этим проблемы, наружный Г появлялся как только были для этого благоприятные условия, то есть мало движения, запоры. Ну и за питанием я не всегда слежу 😅 небыло трагедии и как-то забивала.
От 30 недели Я так страдаю этим недугом что от безисходности хоть на стенку лезь. Врачи говорят, что у меня это ещё не операционный случай и тем более при беременности ничего никто делать не будет. В крайнем случае после родов будем что-то предпринимать по удалению.
В итоге что я делаю сейчас и что мне помогает:
1. Выпивать достаточно чистой питьевой воды, то есть около 60мл на 1кг веса. Именно чистой воды, не соки, не чай и тд. И вот удивление, но этого уже было достаточно как первый шаг к облегчению симптомов. Кому-то может казаться, что пьёт достаточно, но стоит проследить и Вы можете сильно удивиться. Лучше всего купить бутылку по которой вы будете следить сколько пьёте.
2. Каждый Божий день завтракать овсянной кашей, но внимание! не хлопьями быстрого приготовление а именно цельнозерновой кашей которая варится около 20 минут, не 5! Это прям чудо как запускает работу кишечника. Я варю на воде, потом добавляю фрукты.
3. Следите за тем что кушаете. Не допускайте запоров. Проверяйте в интернете не провоцирует ли запор тот или иной продукт. На сколько я обожаю рис, пришлось от него отказаться вообще :( Проследила, что даже после пары ложек не могу сходить несколько дней...
4. Примочки или ванночки из коры дуба. Это действительно облегчает симптомы.
5. Можно прикладывать холодные оклады (в аптеках продаются гелевые оклады, обычно их используют после удаления зуба) Его нужно заморозить и потом в ткань обернуть и так сказать точечно приложить к наружному Г. Подержать с перерывами 5-10 минут так несколько раз в день. Осторожно, не застудите другое место, берегите малыша.
5. Двигайтесь.....как бы ни было тяжело нужно двигаться и разгонять кровь в венах если будете только лежать/сидеть это только ухудшит отёки. Конечно не переусердствуйте и прежде всего слушайте своего врача.
6. Не носите ничего больше 1 кг, у вас и так уже есть дополнительный вес :))
7. Ну и классично свечки которые можно при беременности.
Ну и напоследок попрошу Вас написать свои советы которые помогли Вам и возможно даже вылечили эту бяку.
Все написано верно. Но еще после похода в туалет не подтираться, а использовать «душ для попы» у меня это HappyPo. Когда-то я над этим смеялась, но он меня реально спас. И даже после родов я сначала им подмываюсь, а потом промокаю (не вытираю, а именно промокаю) туалетной бумагой до сухости. У мужа эта дрянь тоже начиналпсь, так теперь мы всей семьей попочный душ используем😂дажа малышка просит не вытирать ее после туалета, а подмывать. Оч хорошая вещь!