гимнастика для грудного остеохондроза

С Наступающим Девочки! Подскажите пожалуйста, можно ли беременным делать Гимнастику с дыхательными упражнениями? У меня грудной остеохондроз, и временами появляется что-то с дыханием зеваю прям не до конца что ли, как будто не хватает воздуха, короче не могу зевнуть до конца. И периодически делаю зарядку и становится легче проходит все. Ну конечно это ещё и на нервной почве. Вот опять началось и думаю а можно ли?