Сводит ноги

А ещё ноги сводит при низком ферритине.

Оооо, как я вас понимаю....

У меня была такая история,когда я отекала. С первой б. Набрала много(около 22-25кг) и естественно бешеные отеки ,ноги выворачивало так,что даже сидеть спокойно не могла 🙈 Помогала морская вода(думаю ванна с солью тоже подойдёт)

Возможно,это синдром беспокойных ног. Почитайте о нем. Мне помогает облить ноги ледяной водой или намазать чем-то ментоловым. Хотя бы успеваю уснуть. Кому-то контрастный душ на ноги помогает. Кому-то горячий. Кому-то походить и сделать зарядку. Пробуйте разные варианты. Мучаюсь с детства,в Б особенно. Магний,кальций и тд лично мне не помощники совершенно. С железом все ок.

Мне Г назначала Аспаркам ,(калия и магния чего-то там). Как начала пить,все прошло. Спросите у своего врача про него. И под ноги валик из одеяла,чтобы ноги чуть выше были,чем остальное тело.

Я покупала шипучий, 20 шипучих таблеток 150-170р в аптеке "аптеки плюс" Вот он помогал, остальное не помогало от слова совсем. И пить его приятно. Ноги с началом беременности прям судорогой сводило по ночам. Начала пить таблетки, пропив 1 пачку результата не увидела, начала пить шипучие, потому что они дешевле, и о чудо, через неделю все прошло, помимо этого у меня тянуло них живота до 12 недель, из за этого тоже сидела прям на магние, в 20 недель решила отменять. 2-3 дня не пила начанало опять тянуть живот и сводить икры. Поэтому до 34 недель пила, дальше врач не разрешил. Его и пить приятно и всего 1 таблетка в день, и стоит не 800р, как вспомню эту таблетницу, 6 таблеток магния, 1 эутирокс, фолиевая, железо, дюфастон. Жуть 🙈

Попробуйте есть бананы. Я серьёзно.

Есть магниевая соль для ванн,некоторым помогает, попробуйте