Боль в спине
ДругоеЗаканчивается 34 неделя и моя спина решила со мной попрощаться. Болят лопатки , горит огнём целыми днями. Что можно сделать для облегчения боли.
Вредный кот
Мужа просила разминать мышцы, когда рядом был. Бассейн помогает вроде. Йога может и помогает, но в долгосрочной перспективе, на следующий день после занятий может и хуже стать, если нагрузку не рассчитать. Тоже болит именно низ лопаток
13.03.2023
Ответить
Наташа
Я даже спать не могла, болело под лопатками . Ходила на массаж раз в неделю, делали сидя, выше поясницы
13.03.2023
Ответить
Дарья Солнцева
Наташа, мне вот интересно, а почему нет массажного стола для беременных? Чтобы область в район живота была гибкой, растягивалась, но поддерживала. Это же гениально!
13.03.2023
Ответить
Дарья Солнцева
Наташа, как это отсутствие спроса?! Какая беременная не мечтает полежать на животе?😅 Да ещё и во время массажа🤤
13.03.2023
Ответить
sokolovka
Наташа, вот у меня также именно под лопатками. На массаж хожу но тоже не спасает особо, когда делают сидя мне кажется ещё больше начинает болеть. Я делаю лёжа на боку ((
13.03.2023
Ответить
Наташа
sokolovka, может, массажист не тот? Я долго свою искала.. До этого тоже были бесполезные.. От вот этой моей с одного раза легчает, спать можно.. Но я из области, а так бы дала контакты
13.03.2023
Ответить
Дарья Солнцева
Сходить в бассейн, если есть такая возможность. Это спасение для спины!
13.03.2023
Ответить