Бессонница на третьем триместре

Я сталкивалась. Сон такой был недели 2-3 в таком ритме:

Засыпала кое- как в час-два ночи, потом в 4 просыпалась, будила мужа на работу, он уходит рано. К 6 засыпала. В 7 ставала и дочь в сад собирала 😀😀😀

Толи тревога была, толи думки, я так и не могла понять, врачам не говорила, потому что кто-то из знакомых сказал, что это типо норма, что так организм перед предстоящими родами. Хотя с первой беременностью такого не было. И я смирилась. Думаю что всё беременности разные, что может так и должно быть😀😀 При обходе кардиолога, она мне сказала, что берменным нужно принимать магний, хотя я его пила в начале, когда тонус был. Потом тонуса не стало и бросила. Начала пить и всё тьфу тьфу, как рукой сняло. Сейчас сплю как 🐘, не знаю он помог, или просто за те недели выработался недосып 😀

Сейчас 40,5 недель, примерно с 33-35 бессонница обострилась, могла несколько дней прям не спать или спать пару часов за ночь. Пропила курс магния, в дни когда прям сильно было плохо и совсем не спала пила еще пустырник . Сейчас уже полегче, сон бесспокойный, но он хотя бы есть, и да, ложусь спать днем прям без будильников, аж лучше хотя бы за сутки свою норму сна восполнить чем и ночью не спать и днем

Синдром беспокойных ног, это вообще ужасно. У меня так было со второй беременностью, прошло только после родов, я и пыталась мазать кремами. От бессонницы попробуйте чай успокаивающий попить. Но ноги... Это беда. Терпения Вам.

Весь третий триместр также, очень плохо спала ночью. Старалась доспать хотя бы пару часиков днём.

Почти весь третий треместр не спала, до самых родов. Поэтому когда пришло время рожать, сил не было, вырубало после каждой схватки😔 И с первой дочкой бессоница была.

То же самое было.. прописали магний, лучше не было 😅

я сталкивалась. Терпела, что делать 🤷🏻‍♀️

Магний надо и кальций.