Как помочь себе при токсикозе

Девушки, у меня сейчас первый триместр и я прочитала много постов здесь про токсикоз. Хотела бы поделиться тем, что помогло мне. Три разных гинеколога выписали сочетание двух препаратов: уже всем знакомый витамин B6 (тот же прегинор) и, вот тут ключевое: донормил (доксиламин).

По факту в России он продаётся как снотворное. В целом его как снотворное на поздних сроках и прописывают, но мне он очень помог от рвоты. Беременным его пить можно! В Канаде, США и в Израиле есть прямо официальный препарат из этих двух компонентов именно от токсикоза, но в России можно купить только по частям.

Церукал всё же не рекомендовали принимать, только в крайних случаях.

Надеюсь, для кого-нибудь будет полезно 🙏🏻