Протеиновый коктейль во время беременности.
Здоровый образ жизни, питаниеТоксикоз вроде отпустил. Теперь я могу есть что-то кроме картошки с маслом! Ура!
Но с мясом отношения все такие же натянутые. Из мяса я могу есть только шашлык и пельмени.
От творога, курицы воротит.
Так как шашлык у нас не каждый день, белок я получаю преимущественно из яиц. Но их-то тоже не будешь есть пачками. Хотя организм им очень рад и так-то готов употреблять в больших количествах.
Соответственно, белка я знатно недополучаю, посему постоянно голодная. Овощами сильно не наешься. И тянет меня то на картошку, то на бутерброд, собственно, на все то, отчего только попа растет. А оно нам не надо.
Периодически прям голодная хожу, от этого мутит.
Муж вчера предложил свой коктейль протеиновый, он их пьет перед залом.
А ведь это выход, подумала я! Калорий там не так много, а вот белка как раз норм. Да и по вкусу приятно, пью на ура.
Кто ими спасался? Как оно? Наедаешься? Получается восполнить дефицит белка? И что врачи говорят? А то мне к гинекологу только через две недели, а за это время я или макаронами разожрусь, или от голода помру.
Лучший ответ
