Реально ли скинуть вес в 27 недель?
Здоровый образ жизни, питаниеДевочки, а реально как-то скинуть вес в беременность? Не токсикоз и прочее,а вот именно специально?
Лучший ответ
Юлия Ракова
Для чего? Если есть показания к снижению веса - да. Если просто так вы сами хотите - не надо. Неизвестно, к чему это может привести
10.10.2024
Ответить
YuliaA
Юлия Ракова, показаний нет. Но у меня 27,5 недель и набрала 12 кг. За последние два месяца 1,8,за этот 1,5 прибавила. Врач говорит много. Но прям на диету не сажает. Просто сказала,как разгрузочные дни. Но меня тошнит от чувства голода…
10.10.2024
Ответить
Юлия Ракова
YuliaA, не слушайте врачей, просто питайтесь правильно, что в беременность, что в обычной жизни. Побольше фруктов, овощей, поменьше жирной еды, сахара и мучного
10.10.2024
Ответить
Анна
У меня рост 1,69, до беременности весила 54кг, рожать пошла 72кг. Сметала все на своем пути, вообще все подряд ела. Из роддома вышла 66кг, но это еще с отеками. Первые 2 месяца выдались экстремально сложными, колики, газики, постоянные крики, есть вообще было некогда, ровно как и спать, похудела на 8 кг очень быстро. За 3й месяц скинула еще 2кг, сейчас уже почти дородовой вес) По объемам всего +2-3см, скоро начну носить все вещи, что носила до б)
10.10.2024
Ответить
Katia
Специально это делать не рекомендуют, особенно слишком ограничительным пищевым поведением. Но это и не в беременность не гуд.
Я сбросила в беременность 20 кг, но у меня был большой лишний вес изначально. Специально ничего не делала, так само получилось.
10.10.2024
Ответить
Tatiana Tanya
У меня есть избыточный вес, перед беременностью я весила 80 кг при росте 156 см, из роддома вышла 75 кг, набрала 5 кг к 38 нед. При этом мне всю беременность очень сильно хотелось есть, даже по ночам могла проснуться от голода и что-то положить в рот. Ела понемногу, часто, исключила сладкое, мучное.
10.10.2024
Ответить
Ксения Виноградова
Смотря сколько Ваш изначальный вес/рост. Если Вы например 170/50, то не надо конечно ничего скидывать. И другое дело 170/90. Конечно , лучше ограничить себя во вредной пище, и кушать маленькими порциями. Я 170/70, с постановки набрала 3 кг, сейчас 38 недель почти. Возможно, из роддома выйду меньше, чем на учет вставала.
10.10.2024
Ответить
YuliaA
Ксения Виноградова, мой вес 55-56 при росте 160,но забеременела с весом 48,потому что худела специально,а потом из-за стресса скинула
10.10.2024
Ответить
Ксения Виноградова
YuliaA, ну у Вас хороший изначальный вес. Просто следите за питанием. У меня проще было, второй триместр на лето выпал. Там жара, есть не особо хотелось, активность была более менее, и живот небольшой. Вечером хотелось кушать, то ела салат овощной с черным хлебом) Днем старалась мясо кушать, в основном курица или индейка. Но вкусняшки тоже ела, главное, в разумных количествах
10.10.2024
Ответить
YuliaA
Ксения Виноградова, изначально было 48,не мой вес вообще. Стала набирать с беременностью..
10.10.2024
Ответить
Ксения Виноградова
YuliaA, даже если Вы сейчас 60 кг, то при росте 160 это вполне нормально
10.10.2024
Ответить
Марина
Можно остановиться в наборе или меньше набирать, прям скинуть нууу, смотря сколько вы весили. У вас и так был дефицит до берем. Скинете после родов) на диетах необоснованных может пострадать плод, сейчас он активно набирает массу и ему катастрофически нужен белок. 12 кг это не много. Если бы вы сказали, что до родов сотку весили, то тут да. Я в берем заходила с 49 кг, набрала 28. В 3 триместре набирала по 2кг в неделю. Вес полностью ушел за 2 месяца после родов, без растяжек и следов вернулась к плоскому животу и 50 кг
10.10.2024
Ответить
Алёна
Я отлично сбрасываю вес на лечебной диете от гастрита -Стол N2. Правда мой врач совсем этому не рада. Но я ничего сделать не могу, на несоленом супе и кашах вес не наберешь🙈
P.S. вес сбрасываю не специально, у меня обострение гастрита после токсикоза🥴
10.10.2024
Ответить
Алёна
YuliaA, омепразол и подобные лекарства в беременность противопоказано принимать. Поэтому в моем случае только жесткая диета и гевискон.
10.10.2024
Ответить
Алёна
YuliaA, мне гинеколог и гастроэнтеролог запретили пить омепразол. А аннотации к лекарству беременность также указана как противопоказание. Если вам назначил врач, значит он понимает риски и считает что для вас польза превышает их.
10.10.2024
Ответить
YuliaA
Tatyana, не только. Был низкий вес ,не мой. Сильно худела к свадьбе,а потом стресс,вес сам падал. Весила 48,а так мой привычный 55-56…
10.10.2024
Ответить
Tatyana
YuliaA, Если был дефицит - вы его по любому наберете, потом по весу
Причины разные набора бывают и набирают по разным причинам
Гормональное, ГСД, многоводие, отеки и т.п.
Просто так от балды худеть чтобы худеть? смысла не вижу
Здорового питания надо придерживаться при любом весе
Если питаетесь обычно, не увлекаетесь булками, сахаром, жирными и т.п
Все сбалансировано - я бы забила и жила как жила - Г постоянно на что-то жалуется
Если это проблема комплексная, то там надо смотреть ...
Разгрузочные дни тоже не предполагают голодание - это о здоровом питании
10.10.2024
Ответить
