Набор веса

Лучший ответ

Мне вообще было бы насрать, что там за фантазии у гинеколога. Если я хочу есть, я голодная должна сидеть, что ли?
29.01.2025
Мне кажется это ужасно, что вы полугододная сидите, дети вас есть должны что ли? Врач эта, что вас за помидоры ругает вечерами... Это точно врач?? Просто по логике элементарной: в вас 2 человека, они сейчас в ответственной фазе развития, а еды нет... Мужа лучше слушайте, он у вас походу куда грамотнее врачихи...
29.01.2025
Запишите ее на диктофон и идите к заведующей. Не есть теперь, что ли? Вы двоих детей носите вообще-то.
29.01.2025
Глюкоза в крови какая по анализам? А вы попробуйте прям всë всë по граммам записать, что ели в течение дня. А лучше в приложении забивать по подсчету калорий. Вот прям всë, от откуса булочки до ложки сгущенки. Возможно у вас перекос питания в пользу углеводов, тогда надо булки убрать, кушать больше белка... А так судить сложно. Там помидорка, тут огурчик с ваших слов... Но вес растет. Если всë норм, значит это не питание виновато, то сами себя успокоите, да и баланс питания так проще соблюдать.
29.01.2025
Я при беременности двойней набрала чуть больше 20 кг, да и с младшим тоже 20 😀 Так аот, когда мне гиня пыталась высказать, что много набираю, я дала ответ «я по вашему как должна носить двоих детей? Мне силы нужны, соответственно, я ем» В платной клинике мне слова о наборе веса не сказали. Голодной уж сидеть, это вообще за гранью
29.01.2025
Знакомая история, у меня один плод, но я уже +5кг набрала, хотя ничего толком не ем итак из-за токсикоза 😩
29.01.2025
Несколько дней записывайте, чего и сколько Вы съели. Отмечая количество клетчатки и белка. Зачем меняли хлеб на хлебцы? Попробуйте на ужин салат Вальдорфский или ещё что-то, что содержит много клетчатки, помидоры с огурцами тут не катят, одна вода, сытости не дают. Достаточно ли белка в рационе? Если Вы весь день едите фрукты, а это сахара, немудрено, что к вечеру очень голодны: сахар падает, жор просыпается.
29.01.2025
А работа у вас сидячая или вы активно двигаетесь на ней ?
29.01.2025
Я, работа сидячая, но она у меня 2 года как сидячая. а за выходные с 2 детьми я дома просто выматываюсь. весь день я в движении и на ногах.
29.01.2025
Аня, то есть получается у вас активная физическая деятельность только по выходным, я верно поняла ?
29.01.2025
Я, да верно, но я не могу иначе. работа у меня офисная, до декрета мне еще месяца 3.
29.01.2025
Аня, вот отсюда и набор веса. Вы кушаете, но никуда не израсходуете эти калории, поэтому они уходят в набор веса 🥺 Конечно у вас двое детей внутри вас, не один. Но все равно нужна хоть какая то активности в течении дня 🙏
29.01.2025
Я, так я и жила так до беременности с сидячей работой, и рацион был у меня хуже, но я не набирала
29.01.2025
Аня, сдайте кровь на сахар, так же я набирала вес, оказалось из-за ГСД
30.01.2025
Боль в тазобедренных суставах. Герпес и беременность