Вздутие живота второй триместр
Здоровый образ жизни, питаниеДевочки хотела поделиться что мне помогали от вздутия во втором триместре. В первом такой проблемой не страдала ( сладкое и мучное не ела совсем). Меня раздували так, что аж дышать было тяжело к вечеру, газы могли отходить, а могли и нет. В общем было очень тяжело.
Во первых, убрала мучное и сладкое. Фрукты ела до 14.00 максимум, если сильно хо елось сладкого, то до 12.00 чуть чуть.
Во вторых, купила чай фенхель. Выглядит как семена. И заваривал его в стакане. Если сильно мучило ,то два раза в день пила по стакану. Но вначале попробовала пол стакана в день, чтобы понять зайдет он мне или нет. У него вкус специфический горьковатый и запах тоже есть. Мне его порекомендовала врач. Он меня прям спас. Заказывала на озоне. Пропила его максимум недели полторы две. С первой кружки стало легче. Вечером уже не мучилась.
Ну и в третьих, Эспумизан, но эффект от него слабый(((. Но был.
