Седалищный нерв!!!!Что делать????

Влада - держись! Если срок не очень большой и можешь лечи на спинку на пол, тогда попробуй поползать. Ложишься на спину, колени к груди, только чтобы ничего и никуда не давило, коленки руками держишь (не можешь - не держишь, руки вдоль тела тогда). Спина на полу, попа на полу - ничего не поднимай, кроме ног. И начинаешь ползти лопатками, т.е. ты отталкиваешься от пола плечами и лопатками. Тело начинает двигаться, а попа подтягивается машинально. При этом упражнении растягивается позвоночник и зажатые нервы и сосуды расслабляются. Можно еще на 4-х костях по ковру погулять, только на коленки бинт эластичный намотай, чтобы не травмировать. Спина расслабляется и область таза. Это все я не из головы взяла - у меня срок 23 недели, а в анамнезе 2 поясничные грыжи, немеющая правая нога из-за зажима седалищного нерва, и периодические сильные боли. Кроме как этими упражнениями я ничем спастись не могу, мне их мой доктор показал. Помогает уже 3 года, а до этого и кололи и мазали. Еще можно лечь на спину, ноги согнуть в коленях, а потом развести в стороны, но аккуратно, как лягушонок. Только очень аккуратно и без сильной боли. Чуть-чуть подержала, потом побольше разводишь на 10-15 сек и отдыхаешь. И так несколько раз. Тоже может помочь. Будут вопросы - пиши. Очень надеюсь, что поможет. Выздоравливай. (А ежели чем мазать, так еще помогает валерианка настой и мед, тот же доктор сказал и тоже помогает) 

бедненькая(( мазилки мне не помагали. помогло то, что муж массировал ягодицы и немного висела на двери (перекладине, шведской стенке) выздоравливайте!

Сочувствую. Я уже вторую неделю мучаюсь и из дому не выхожу, хожу хромаю, болит попа и нога очень сильно. После отдыха, утром, слегка полегче но не на долго.

так вот как это называется. я вторую беременность мучаюсь и не знаю что это болит. но ничего не предпринимаю. иногда простреливает просто жуть!!!

Колено-локтевая поза не помогает?

Сама страдаю порой :-( массаж помогает только