Девчонки, помогите советом! У меня на УЗИ обнаружили варикозное расширение вен. Вообще я на варикоз не жалуюсь, а тут сказали, что внутри у меня застой от сидячей работы и как следствие варикоз, расширенные сосуды внутри. Велели плавать больше. А у меня сейчас такой возможности нет. Что делать? Какие упражнения посоветуете? Хорошо бы, чтобы их на работе можно было делать
Москва
Это не препятствует нормальному протеканию Б .У меня сильный варикоз малого таза,промежности ,а Б я великолепно относила . Рекомендуют вне Б велотренажёр и плавать .
0
01.06.2010
Ответить
Москва
Спасибо тебе огромное за совет! Вот велотренажера у меня нет, а велосипед есть. Я летом на даче живу, так что теперь буду каждый вечер после работы кататься на велике. И приятно и полезно!
0
01.06.2010
Ответить
Днепр (Днепропетровск)
А я все время делала такие упражнения:сокращала мышцы внутри,сидя на работе,как вроде писать хочется,а ты терпишь!Можно еще на ягодицах попрыгать,ногами имитируя кручение педалей(мысленно)в движении только ягодицы!))))Может поможет!!
0
01.06.2010
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат: