Вода-вода..

Почему то в странах СНГ бытует мнение, что беременным, особенно на последних месяцах можно пить не больше 1.5 литра воды, в США наоборот врачи рекомендуют беременной женщине выпивать больше 3 литров воды в день, это в идеале, и особенно в летний период. Я хз, я водохлебка жуткая, пью воду в очень больших количествах, в день сейчас бывает и  5 литров могу выдудлить, ттт, отеки побеспокоили  толь ко 1 раз за все время и то после 4 часовой прогулки по улице в 34 градусную жару под солнцем, пришла домой выпила залпом пол литра воды, приняла контрастный душ и отеки как рукой сняло, правда и были не большие, на руках немного совсем. В США в жаркую погоду рекомендуют боротся с отеками с помощью обильного питья и контрастного душа, а если отекли ноги то контрастная ванная для ног. А на счет кваса и тд, из еды... можно все,  абсолютно все,  даже если хотите можно выпить немного пива, или красного вина,  естественно не шарпотреба какого-то, дабы не траванутся не нароком...просто некоторыми продуктами желательно не злоупотреблять,  не то что каждый день постоянно жевать и пить..особенно будьте аккуратны к алергенам, цитрусовым,клубнике, шоколаду и тд, то что может вызвать аллергию или сыпь. Но тут больше из-за вашего дискомфорта, так как иммунитет понижен обычно у беременных и можете сорвать организм. А вообще не заморачивайтесь и получайте удовольствие от вашего положения! Легкой беременности и быстрых родов)

Пить надо столько, сколько потребно организму и еще чуть-чуть. В жару, при обильномпотоотделении, надо обязательно есть соленое, чтоб было чем потеть. А чем квас плох? Не синтетика же.

Просто чистую воду пейте сколько хочется, это нужно для нормального обмена веществ. Пейте и квас и морс, газированные напитки не рекомендуют кормящим мамам, дабы избежать коликов и бурления у ребеночка, но вы пока еще будующая мамочка))) Я кончено не рекламирую сладкую газировку, имею ввиду квас, газированные напитки беременным можно в небольших количествах, так же как и минералку.

Воду можно пить сколько хочешь, главное что бы соли поменьше есть. Тогда отеков не будет. А квас лучше не пить совсем или пить понемногу.

березовый полезно,как мочегонное.летом в самый раз

Комментарий удален

Газировку, говорят, не рекомендуется.. Квас-то он всё-таки газированный.

Вообще после 20-ти недель не рекомендуют больше 1-1,5л воды в день (включая супы и фрукты). А квас лучше в ограниченных количествах (он может вызвать повышенное газообразование в кишечнике, это может тонус спровоцировать), а магазинный лучше вообще не пить, он очень сильно газированный.

воды 1,5 литра, а квас можно но конечно в разумных пределах. то есть не заменять им воду)))