У меня отеки прошли сразу, как в декрет ушла) Потерпи немного. Это от сидячей работы. Дома захотел- прилег. Почти нет отеков. А еще я в кабинете с гл. бухом сидела, который любого сквозняка боится. Не кондиционер не включить, не окно открыть. Дня считала до декрета. А еще я обувь купила Rieker, выглядят как прощай молодость, но у них есть серия антистресс. Больше ни в чем не могу ходить. Правда лохонулась, купила с ремешками, теперь сама их не могу застегивать, а так просто спасение)))

10.07.2010

Ответить

leka

У меня так отекали,пока на работе целый день за компом сидела.Теперь в декрете-ттт отеков нет.

09.07.2010

Ответить

Виктория

Первое, что сделать надо - убрать соль полностью из еды (соль, соевый соус). И не ешь переработанные продукты (колбасы, сосиски, чипсы и т.д.). Иначе дальше с отеками еще хуже станет. Ничего не поможет, пока питаться правильно не начнешь.

09.07.2010

Ответить

Катерина

Ну, чипсы и иже с ними я и до беременности не ела))) не люблю просто))) а соли стараюсь минимум((

09.07.2010

Ответить

Виктория

Ну я вот совсем отказалась от соли. Ни граммаа никуда не кладу. Потерпеть ради малыша пару месяцев можно, думаю))))

09.07.2010

Ответить

Катерина

Можно))) Главное,мужу донести что теперь все будет несоленое))) И научить солить только то что в его тарелке)

09.07.2010

Ответить

Виктория

Мой сначала подсаливал себе сам. А теперь смотрю, он уже и сам без соли стал все есть)))) Наслушался от меня про вред соли и наверно тоже решил присоединиться к диете))

09.07.2010

Ответить

Катерина

не, мой на такое не пойдет))))) он любит очень поесть (и куда у него все уходит???)

09.07.2010

Ответить

Олесик

исключить соль вообще.пей брусничный лист и морс из ягод.как с работы придешь-ванночку для ног с прохладной водой.потом их поднять и полежать.Удачи!

09.07.2010

Ответить

Антонина

Врач строго настрого запретила есть соль.. Сложно, конечно, придерживаться, но приходтся ограничивать себя.. Другая врач сказала, что это от сидячей работы, но здесь тоже выхода нет - работа такая.. Подобрала обувь - босоножки с минимум материала, хотя на работе строгий дресс-код (пятка, носок закрыты), но пусть они идут куда подальше.. Вечером всегда мою ноги прохладной водой и по возможности лежу с ногами вверх.

09.07.2010

Ответить

Катерина

Антонин, у меня тоже работа сидячая с 10 до 21, босоножки тоже нельзя и закинуть ноги некуда(((от босоножек легче стало? Просто я уже не могу, на ноги смтреть страшно и стыдно за такой вид(((

09.07.2010

Ответить

Антонина

Да, совет врачей поднимать ноги выше сердца, вызывает улыбку.. Легче стало от босоножек, т.к. ничего не сдавливает, не натирает, и не нарезает. Хоть ноги и отекают, я не чувствую дискомфорта от этого, только внешне заметно, что ноги припухли. От отеков не могу избавиться, но пока, ТТТ, вид нормальный. Бывает девченки пишут, что ноги похожи на два столбика, но пока все не так плохо, может на более поздних сроках и станет хуже.. Я пока сильно не переживаю, свыклась уже с таким их видом, а все красивые туфельки и босоножки убрала до следующего лета, а тут еще муж купил 2 пары обуви, вот они новые в коробках так и стоят. Не переживайте, если вид ваших ножек немного изменился, сейчас лето, даже у небеременных все отекает и руки, и ноги, и лицо. Делайте все, что в ваших силах, а, если это сильно выражено и беспокоит, то конечно - к врачу и всевозможные меры. (главное, чтобы анализы были в норме и самочувствие хорошее)

09.07.2010

Ответить

Катерина

значит надо покупать босоножки...Ух, на работе начальник мозг вынесет)))

09.07.2010

Ответить

Антонина

Я на руководство разобиделась, что работай загружают, решили на последок все соки выжать, поэтому решила делать это хотя бы в комфорте для себя и ребенка. Одеваюсю и обуваюсь во что мне удобно. Мне пытались делать замечания, но я проигнорировала, а сделать они с нами, беременными, ничего не могут, не имеют права :)

09.07.2010

Ответить

Хисамова Анастасия

почечный чай(ортосифон тычиночный/)или брусничный лист!днем чтобы ноги отдыхали поднимать выше уровня сердца,вечером теплую ванночку для ног и массажик!

09.07.2010

Ответить