Профилактика)
Растяжки, варикоз, родинки, волосы, ногти, кожа, бессонница, ВЕСА что вы делаете для профилактики варикозного расширения вен и геморроя? У меня есть наследственная склонность к сиим проблемам, вот повычитывала что сидеть нельзя нога на ногу, лежать хотя бы 10 миг в день с поднятыми ногами - от варикоза, не допускать запоров чтоб не было геморроя... Может кто из бывалых что-то посоветует?
Викуш@
да, жаль конечно, что так с бассейном,,,. тогда конечно каждый вечер лежать с поднятыми ногами к верху, хотябы минут 20!!! колготки антиварикозные видела, у нас они очень дорогие от 200 грн....
05.09.2010
Ответить
Марина Воробьёва
Ну да, я видела в аптеке по 350 грн. Офигела. Пришла домой, задрала ноги на стену. Дешевле)
05.09.2010
Ответить
Викуш@
моя врач посоветовала плавать в бассейне, полезно и для профилактики варикоза и от отечности и вообще класс!! мне нравиться ходить в бассейн, хотя уже хожу реже.... но стараюсь
05.09.2010
Ответить
Марина Воробьёва
Был бы у нас в городе бассейн... (( А то у нас он мелкий в СПА-клубе и дорого
05.09.2010
Ответить
Яюшка
Обливать холодной водой ноги от колен и ниже после всякого воздействия тепла. отказаться от горячих и теплых ванн и бань, нормировать работу стоя и сидя, в длительных перелетах и поездках каждый час вставать и шевелить ногами.
Ликвидировать туалетную бумагу. подмываться прохладной водой после дефекации.
28.08.2010
Ответить
