заболела...

никаких сейчас ингаляций. мед с молоком лучше отставить, надо наоборот слизь из организма выводить. Лучше просто мед в чистом виде и не запивать какое-то время, ибо если мед разбавить жидкостью он утратит свои основные св-ва. Купи корень имбиря, заваривай в чай, если есть травы, то их тоже в чай. В общем, тоже сижу лечусь, горло прошло от меда сразу, а вот насморк, все никак не могу побудить себя к промыванию носа: берется подсоленная вода и захлебывается одной наздрей, потом другой, чтоб очистить нос от слизи, неприятно но зато эффективно.

Надо сначало температуру сбить, а потом ингаляцию над паром. И тёплого молока с мёдом.