Кошмары замучали ...

меня тоже кошмары мучают...просто бред всякий снится, вспоминать не хочется. Я уже даже не обращаю внимания, вчера перед сном прогулялись с мужем и спалось гораздо лучше, очень советую!!! А еще у меня кошмары из-за газов, если на ночь чего поем, то тут уж к гадалке не ходи, сны бредовыми будут!
07.10.2010
я уж думала из-за духоты, окно открыла.... фигу.
07.10.2010
у меня то же самое)) ну что делать.. по нескольку если не кошмарных, то бредовых снов за ночь.  стараюсь не запоминать их, не думать о них. Другого выхода нет))
07.10.2010
КОШМАРЫ НОЧНЫЕ ЭТО ВОПРОЩЕНИЕ НАШИХ СТРАХОВ, РОДЫ ЭТО ЕСТЕСТВЕННЫЙ ПРОЦЕСС, ЧЕРЕЗ НЕГО ПРОХОДИТ КАЖДАЯ ЖЕНЩИНА, СТАРАЙТЕСЬ БОЛЬШЕ БЫВАТЬ НА ВОЗДУХЕ ЭТО ДЛЯ ХОРОШЕГО СНА, МОЖНО ВАЛЕРЬЯННКУ ПОПИТЬ, КОГДА ВОЛНУЕТЕСЬ ИЛИ СОН ПЛОХОЙ ПРИСНИЛСЯ ПОПРОБУЙТЕ ДЫХАТЕЛЬНУЮ ГИМНАСТИКУ, ГЛУБОКИЙ ВДОХ И ВЫДОХ, ДУМАЙТЕ О ЧЕМ НИБУДЬ ХОРОШЕМ, ЧТО ВАМ ДОСТАВЛЯЕТ РАДОСТЬ.ПО ПОВОДУ ЛИФТА  ЭТО БОЯЗНЬ ЗАМКНУТОГО ПРОСТРАНСТВА, ПЛОХОЙ СОН , КОШМАРЫ МОГЛИ  СТАН ПРИЧИНОЙ ЭТОГО
07.10.2010
СТАРАЙТЕСЬ БОЛЬШЕ ПОЛУЧАТЬ ПОЗИТИВНЫХ ЭМОЦИЙ
07.10.2010
у меня чем ближе... тем больше паники перед родами....
07.10.2010
Да не читайте вы эти сонники.Только одно толкование правильное,ВСЕ БУДЕТ ХОРОШО!!!! А кошмары воспринимайте как нечто естественное при беременности.Каждая женщина имеет страх перед родами и все эти мысли выливаются в дурацкие сны.Попробуйте максимально расслабиться перед сном,в этом могут помочь ароматерапия,массаж,медитация. И самое главное воспринимайте все эти сны с юмором.
07.10.2010
Вот я и внушила себе что "все будет хорошо", а ночью прям бесы вселяются.... Если это норма, то я потерплю, еще немного осталось)
07.10.2010
Мне тоже постоянно ужасы снятся!!!Я вас прекрасно понимаю,ночью просыпаешься после таких снов и тело прямо сковывает страх,потом на целый день осадок остается.Но я смогла изменить свое отношение к ним и воспринимаю как естевственный симтом беременности,ну как токсикоз например,неприятно,но не смертельно!!!! ЗДОРОВЬЯ ВАМ И ВАШЕМУ МАЛЫШУ!!!!!!!
07.10.2010
спасибо большое, взаимно) надо тоже поменять отношение, может, записывать начать?)) потом наверное смешно будет их перечитывать.
07.10.2010
Хорошая идея,потом точно смешно будет!!!!!image
07.10.2010
Ничего! просто нервная система возбуждена. Попей валерианочки в таблетках. по 2 табл 2-3 раза в день. если пить 2 раза в день то первый утром, второй на ночь - как спать ложишься
07.10.2010
хороший совет, спасибо. надо зайти купить валерьяночки...
07.10.2010
руки... На диету или нет?