http://mamadoma.narod.ru/rod2.htm#theme1
Собираюсь петь)
ну, петь - это условно, скорее подвывать какую-нибудь протяжную. Кстати, это и есть правильное дыхание.Попробуйте сами).
Только вот как будут на меня смотреть акушерка и врач? Нужно будет их предупредить)))
Я вот во время первых родов так себя контролировала, что не позволяла себе ничего, кроме рычания. В этот раз стесняться не буду!
Ты с иконкой рожала? А какой? Я вот помню, в родилке висела икона "Помощь в родах". Я так молилась!
Мне с каждой схваткой легче не становилось, а вот потуги показались просто раем!