Рекомендации по потреблению говядины
Питание беременныхУ меня гемоглабин в норме. Но врач сказала, его расход будет увеличиваться, поэтому 400 г. отварной говядины каждый день обязательно. Это ж безумное количество! А вы столько съедаете?
Иринка
а мне вообще только мясо и хочется каждый день, если не съем - считай не ела.
14.01.2012
Ответить
*Алия*
Ну не столько же! И потом, железа много не только в мясе. В финиках, например, в свекле, в мясе кроме железа много белка, а такое количество не полезно уже...я немного мяса ем, по настроению, и не каждый день.
02.01.2012
Ответить
Ежевика
я вчера ела мясо, с трудом съела кусок 150 граммов, с вареной цветной капустой, 400 съел муж - это 3 огромных стейка!!!!!
спросите лучше другого врача
26.12.2011
Ответить
анна
это чтоб анемии не было, кушай на здоровье , конечно можно и нужно и полезно
24.12.2011
Ответить
Natasha
я вегетарианка. не ем мясо, рыбу, яйца. И гемоглобин в порядке, и белок, и все прочее. Так что не насилуйте себя, кушайте то, чего действительно хочется. Кстати, гемоглобин от ширшасаны повышается:)
23.12.2011
Ответить
Елена
Не считаю)) Иногда много, иногда вообще нисколько. За питанием не слежу абсолютно.
22.12.2011
Ответить
Виктория
Вообще норма мяса 150 грамм в день, больше - это кошмар для почек в частности, и не только для них.
Может 400 грамм говядины в неделю?
22.12.2011
Ответить
Виктория
Почки этот врач вам потом менять будет? )
При угрозе анемии выписывают витамины. Питание должно быть сбалансированным, есть двойную мужскую норму мяса только ради профилактики возможной анемии это как-то страшно и странно ) Железо содержится не только в отварной говядине в конце-концов :)
22.12.2011
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.