Переживания и борьба с весом во время беременности с двойней
Питание беременных
Девочки беременна двойней срок 27.10.2016 будет девочка и мальчик (диохриально дианомичная двойня вроде так) очень переживаю иногда доходит до панике не знаю как это изменит мою жизнь и как буду справляться. Кроме этого у меня есть замечательная, долгожданная доченька 1,3 г. с ней очень справляюсь с первых день. За беременность с дочкой набрала 25 кг (с 68-93 кг), после роддома ушло 8 кг все остальное получилось сбросить до 63 кг следя за питанием и гулять с коляской. Мне было морально тяжело после родов смотреть на себя в зеркало не могла и считала себя не атрактивной ведь нпри 165 см и 80 кг не легко подобрать вещи. Поэтому при этой беременности не хочу повторить раннешную ошибку опять чувствовать себя бочкой и что ляхи трутся до покраснения я терпеть не хочу. 😌 После родовой период и так тяжелый не хочу еще изза веса потом переживать.
Сейчас 25 недель а я уже набрала 9 кг очень хочется кушать и не здоровую пищу а больше картошку торты и шоколад. Расскажите как у вас было с двойней сколько набрали? И как боролись с вечным голодом? Позволяли ли себе каждый день сладкое?
Юлия
Я не могла сдержаться, и конечнго набрала вес, несмотря на одноплодную беременность 24 в первый раз и 26 во второй раз. Удалось похудеть после родов, активно гуляю с коляской, осталось еще лишних 5 кг, и конечно ем низкокаллорийную пищу. От сладкого отказаться не могу. но торты, жареное и булки-табу, как правило ем мороженое. Так как кормлю грудью, очень переживаю за состав, чтобы ничего вредного малышу не попало. Для себя выбрала мороженое от производителя АльтерВест, где в составе сырое коровье молоко и сливочное масло. Мне кажется мое материнское молоко стало жирнее, слаще, ребенок ест с удовольствием, никакой аллергии нет. Отказать себе в сладком не могу и после родов, надеюсь скинуть на грудном вскармливании.
16.07.2016
Ответить
Alina
у меня получилось похудеть только тогда как бросила кормить в 6 месяцев. сейчас конечно сожалею что дальше не кормила и такая эгоистка, но тогда уже устала охото было придти в норму и наслаждаться а не чувствывать себя бегемотом. с гв ушло за 6 месяцев еще 7 кг и потом осталось последние 12 кг. 3 неделе на гречке и 2 неделе по 800 ккал все ушло + каждый день гулять 6 км за 40-50 мин. потом до 15 неделе второй беременности нечего не набирала.
16.07.2016
Ответить