Опыт разгрузочных дней: ощущения, советы врача и результаты
Питание беременныхВчера была в ЖК, врач взвесила и сказала, что, "если придираться", то 400 г лишние набрала. Посоветовала поделать разгрузочные дни раз в неделю. Выглядит это так: 1,5 кг яблок + 2 стакана кефира (один утром, второй вечером).
Вы такое практиковали? Как ощущения? Не слишком жестко?
Боюсь, голод меня одолеет))))
И реально ли жидкость уходит лишняя? Врач сказала, что в этот день буду много писать (а то я мало писаю!) :)))))
Анна
Есть такая штука (сразу оговорюсь, что ее можно приобрести у меня) - Швейцарский препорат "Молочная сывортка с персиком", я когда была беременная делала на ней разгрузочные дни, она превосходна выводит из организма жидкость лишнюю и шлаки - там еще и инулин есть который способствует размножению полезной флоры. Это мне посоветовала профессор в Семейном центре, после чего я заинтересовалась всей продукцией этой фирмы. Если интересно в моем дневнике надо найти описание "Молочная сыворотка с персиком" ссылка
18.11.2009
Ответить
Жанна (в СПб)
не знаю выдержала бы сейчас, а вот в добеременное время запросто, правда 2 стакана кефира это мало, нужно было 4-5 и яблок 5-6 и есть реально не хотелось
15.11.2009
Ответить
Ася
А у меня от яблок да еще с кефиром ужасное вздутие живота(( И как тут разгружаться ..
14.11.2009
Ответить
Анна
"Молочная сывортка с персиком" это Швейцарский препорат - идиальные разгрузочные дни во время беременности. Выводит лишнюю жидкость, шлаки и таксины, плюс иннулин ссылка
18.11.2009
Ответить
Татьяна
А я без врача понимаю, что очень много набрала за месяц, видимо из-за поедания сладостей. Тоже хочу устроить разгрузочный день, вот боюсь, как на малыше отразится мое голодание? Пока только от сладкого отказалась. На яблоках и кефире боюсь не протяну((((
13.11.2009
Ответить
Ольга
Не занимайся ерундой, какие 400 грамм, даже не думай себя мучить! Не слушай этих врачей, у них свои нормы их за это трясут! Я вчера сходила, мне сказали 2 кг. лишних, я на нее посмотрела и она все поняла (сразу на одежду спихнула весь вес лишний), хотя по моим подсчетам се в норме, они там пишут черти что! Я даже в брюки добеременные влазию, кроме живота, а она мне про лишний вес говорит! Ходи спокойно, это такая ерунда!
13.11.2009
Ответить
Ольга
хорошо)) я когда мужу эту диету описала, он вообще в шоке был))) а ты, говорит, выдержишь??????? и так на меня посмотрел, что я поняла: он мне не позволит))))))))
13.11.2009
Ответить
Ольга
Умный муж! Если уж хочется сбросить вес, просто не ешь за 2 часа до сна, очень помогает и не вредно!
13.11.2009
Ответить
