Борьба с постоянным желанием есть: как найти силы сдерживаться?
Питание беременныхЯ постоянно хочу есть! 
Причем, предложи мне супчик, я не откажусь, предложи мне пончик, с огромным удовольствие слопаю, даже предложи мне хот дог... и то готова схомячить! И все мне кажется таким вкусным и аппетиным!!!!!!!!!! Никогда передо мной не стояло проблемы, чтоб сдерживать себя, а сейчас я мучаюсь, чтоб чего-нибудь не съесть! Кошмар 
Как найти в себе силы?????????? Заклейте мне рот пластырем!!! 
juliaBr
В том то и дело, что никто кроме самой себя меня не съест! 
Здесь к весу так не придираются (((
Здесь к весу так не придираются (((
12.11.2009
Ответить
Алеkсандра
Та же фигня....уже посещают мысли что лучше бы токсикоз продолжался....я при нем 2 кг сбросила и не переедала...а щас жру как слон!!(((
14.11.2009
Ответить
Юлия
Боже.. как я тебя понимаю... я последний раз нормально ела в среду((( а завтра к Г!!!! А у меня +1,3... А к завтра будет наверное +2... я в ужасе!!!
13.11.2009
Ответить
juliaBr
Я вот дала слово сегодня разгрузочный день сделать!!! Фигушки! Уже два раза супчик поела ((( Вот такой разгрузочный день!!!
13.11.2009
Ответить
Юлия
хэ... у меня 2 разгрузочных дня в неделю + я не ем после 6 вечера ничего кроме фруктов... и видишь .. результатов никаких...
13.11.2009
Ответить
juliaBr
Даммм, может замок на холодильник повесить??? 
Вряд ли поможет... Остается пытаться изо всех сил себя сдерживать!!!!!!! Авось нам поможет ))))))))
Вряд ли поможет... Остается пытаться изо всех сил себя сдерживать!!!!!!! Авось нам поможет ))))))))
13.11.2009
Ответить
Виктория
А себя не сдерживала,ела что хотела.Ты главное ппро овощи и фрукты не забывай.))
12.11.2009
Ответить
:******
мне помогает несколько правил :
1-есть только дома ( не у мамы, бабушки, подруги и т.д.), потому что так я контролирую сама, что и сколько я ем.
2-выкинь из дома все вредные продукты :сладости, булочки и т.д.
3-заполни холодильник фруктами и овощами. хочешь вечером есть гадость :ешь фрукты !!
В принципе, помогает.. Ну только иногда срываюсь на какую-то гадость. + хорошо бы вести дневник питания, но на это не у всех нервов хватает. :(((
12.11.2009
Ответить
:******
а зачем вы каждый день взвешиваетесь? делайте записи веса раз в неделю. Прибавка за неделю должна быть не более 200 гр.. А утром вы +1 можете быть и из-за того, что кишечник до конца не очистился и от того, выпили жидкости много и т.д. так что :))
13.11.2009
Ответить
:******
а может вы что-то очень калорийное едите ?? или же у вас вес был очень маленький?? просто сложно предсставить такую прибавку при правильном питании :((
13.11.2009
Ответить
Юлия
Я ем очень калорийные яблоки)) 0 % творог и гречку)))) Еще помидоры с огурцами))) И молоко 0,5%... иногда яйцо в смятку... Просто у меня и так вес был НЕ маленький....
13.11.2009
Ответить
:******
ой..тогда не знаю :((( А сколько у вас вес-рост? у вас проблемы были? может гормоны принимали ?
13.11.2009
Ответить
Юлия
нет, просто я с детства крупная девочка)) И худой никогда не была))))
У меня рост 172.. и когда я вес ила 70 (это был мой минимальный вес) я чувствовала себя дюймовочкой! А сейчас я вешу 92...
13.11.2009
Ответить
Тина
вот....я такая же....ем последнее время все,ч то вижу.....даже если не хочу...все равно ем....какой-то психологический жор на меня напал.......иногда так налопаюсb...что трудно двигатbСя...сама уже не знаю что делатb...боюсb как разопрет меня во время Б....что потом буду мучится скидыватb...
12.11.2009
Ответить
