Проблема питания во время беременности: как восполнить недостаток белка?
Питание беременныхВобщем есть проблема у жены в питании. Срок 12 недель. Вес не изменился - 55 кг при росте 176.
Проблема в том, что ест только фрукты, пьет витамины (сначала пила витрум, а теперь элевит)...вобщем всякую траву. Мяса, рыбу и т.п., содержащее белок не ест...ее сразу тошнит. Еще смущает, что есть содержание белка в моче (0,066). Т.е. белок мало того, что не употребляет, так он еще и вымывается. НУ поэтому поводу идет обследования, но почками никогда не страдала и ничего не болит.
Вобщем в связи с этим вопрос: Можно ли хотябы один протеиновый батончик (без сахара) съедать в день(чтобы хоть как-то восполнить нехватку белка)? Если кто не знает-это такие батончики для спортсменов (типа слимбар, айронмен). От них не тошнит.Попробовали - с удовольствием съела. Кто что думает? Может кто употреблял?
not-angel
я думаю, что можно... почему нет? в них нет ничего запрещенного...
я сама их ем, а еще и коктейли протеиновые пью, правда исключила с кофейным вкусом (там много кофеина) - я и до беременности на них сидела (спорт.образ жизни), и сейчас продолжаю.
По поводу набора веса - не переживайте: у меня 23 неделя, я к этому времени за всю беременность набрала только 2,5кг, и то, это я начала прибавлять только после 17-18недель.
Так что у вас все еще впереди ))) А токсикоз обязательно пройдет со всременем.
01.02.2010
Ответить
Europups
Я ела. Потом снова потихоньку начала мясо есть, недель до 16 вообще ничего мясного не могла даже в рот взять.
08.12.2009
Ответить
Татьяна
батончики есть можно, только в аптеке смотрите специальные или что-то типо мюсли, которые для спортсменов не стоит брать там дозы не те. Про то, что жена не набирает вес особо не переживайте, во 2 и 3 триместре она все догонит и еще перегонит) Главное не сильно привыкать к батончикам, а то потом не слезешь с них) По поводу белка, если пьет Элевит ребеночку хватит белка, а потом когда токсикоз отпустит будете кушать индейку и все будет о.к.
07.12.2009
Ответить
Татьяна
точно, прошу прощения... тогда из растительных продуктов...тыквенная мука (40%), льняная мука (34%), чечевица (26%), горох (25%), фасоль (в зависимости от сорта, от 19% до 25%).
07.12.2009
Ответить
Наталья
белок в моче - не имеет отношения к питанию. Пусть жена когда мочу собирает - соблюдает правила сбора (хорошо подмыться, закрыть ваткой влагалище, первую и последнюю порцию мочи мимо баночки), тогда белка не должно быть (если почки хорошо работают).
По поводу питания - по идее токсикоз должен скоро пройти и питание восстановится. Батончиком белок в нужном объеме не восстановит (а нужно ли? если по анализу крови все ок - то и заморачиваться пока не надо).
07.12.2009
Ответить
Илья и Мария
По анализу крови- лейкоциты повышены немного (но при беременности это позволительно). Биохим не делали.
Про то как собирать анализ уже объяснили. БУдем перездавать конечно. Спасибо за внимание к вопросу:)
07.12.2009
Ответить
Илья и Мария
А вот еще есть протеиновые коктейли для спортсменов. Интересно их можно пить беременным:)
07.12.2009
Ответить
Юлия
ну можно сделать похлебку. варится чечевица, потом добавляется молоко (похоже на молочный суп с вермишелью)
07.12.2009
Ответить
Илья и Мария
:) Предложу как вариант. Но она уже накупила целый мешок этих батончиков...:))
07.12.2009
Ответить
Лена Vе́gа
Насчет батончиков ничего сказать не могу, но если Вы переживаете, что жена не набирает вес, то зря. Я только вернула свой доБ вес к концу 1го триместра. Сначала переживала. Но потом знакомый врач-акушер объяснил, что на этом этапе малыш не растет (не набирает вес), а развивается, и все, что ему нужно, он возьмет у мамы. Поэтому не надо заставлять себя есть, но обязательно следить за анализом мочи (он покажет, если малыш начнет "высасывать соки из матери"). Рост малыша идет уже во 2м триместре, тогда маме обязательно нужно хорошо питаться
07.12.2009
Ответить
Илья и Мария
Я не за вес переживаю. Это я так..для информации указал. Переживаю, что ребенок недополучит белка
07.12.2009
Ответить
