Животик, стань плоским!
Про нас красивых! Давайте вспомним что мы женщины!Уже вроде бы легла, время полдвенадцатого ночи. Но не тут то было. Где же весы? Что-то давненько я на них не вставала.) И тут вспомнила, как год назад боролась с животиком, который порядком растянулся после 5-ти родов. По конституция я маленькая худышка, но с небольшим животиком. Утром все ничего, а вот к вечеру его становится видно. Мышцы не хотят работать и удерживать все содержимое моего животика. Недавно в очередной раз услышала вопрос, не беременна ли я снова?
Прошла я мимо весов и прямиком к компьютеру. Думаю, это небольшая проблемка не только меня волнует.
Девочки, всего немного времени, но каждый день. Лежа в постели, проснувшись утром, начинаем поднимать наши ножки. 20-30 раз. Кто сколько сможет. Делаем так 3 подхода, с промежутком в 5 минут. И все. Мне в прошлом году хватило месяца таких упражнений. Немного снизился вес, значительно уменьшился животик. Потом, правда, зимой набрала обратно. Но с кем не бывает. ))) Впереди лето, отпуск. Так хочется выглядеть молодой и нравиться мужу, детям и себе. Нет, вы не подумайте, я свой животик люблю. Он - труженник, работяжка. Просто хочу ему немного помочь.
Одна проблемка впереди - снова начнут спадать брюки...)))))))
хто ж я ещё,как не Маша-суралмаша
а "подколки" только от мам с одним ребёночком и исходят...да,ещё,от тех,которые в спортзал ходят,на фитнесс или на шейпинг..время есть у них на это....а мне говорится:"Дааа...засиделась ты,мать,дома...тебя прёт,и прёт.....пора бы и на работу уже..."(((((((((