Давно хочу поделится, наш опыт закаливания по Толкачеву

МНОГОБУКВ)))))

Мы зимой болели вот долго.. Короче сопли,через три дня как по расписанию - начинается обструкция, начинает хрипеть, сипеть, кашель как в бочке, полные бронхи мокроты, ничего не откашливается... в том году все это пережили, лечила по обычной схеме, ингаляции и тд. Не помогает, в итоге димка уже реально начинает задыхаться, в польке терапевт наша вколола укол,отпустило вроде.. пропили антибиотики неделю (знаю что не нужны, но мужа было не переубедить)

потом через неделю-две опять где то цапнули вирус, все в том же духе, но обструкция уже сильнее, приезжала скорая,кололи тоже бронхорасширяющие.. на сл день еще хуже((( 

с мужем уехали они в больницу на неделю.. там опять антибиотики, и те же самые ингаляции, антибиотики, эуфилин..

выписались,недели не прошло, дима на ингаляциях ежедневных!!! бронхорасширяющие препараты всякие.. и снова начинает задыхаться... у меня уже не то что руки опустились,у меня не было никаких сил уже... 

И это при том,что одновременно с ним болели постоянно девочки, папа наш и я иногда тоже сваливалась...

короче нашла в очередном обсуждении астмы и обструктивных бронхитов ссылку на книжку Толкачева "физкультурный заслон ОРЗ".. 

Там достаточно экстремальный вид закаливания))) Без всяких понижений температуры, без растираний после)

В период болезни обливание ледяной водой каждые 1-1,5 часа (я не смогла, обливала каждые 3 часа), ночью тоже.. то есть будить и поливать, потом под одеяло, делать массаж носогубного треугольника и массаж грудной клетки..

Я конечно не рекламирую,просто пишу наш опыт и наверное если бы не была доведена до предела,то вряд ли решилась бы)) 

Короче за 2 дня мы сняли полностью обструкцию, неделю выкашливали после обливаний половину легких  и с тех пор прошел месяц тьфу тьфу тьфу тьфу тьфу мы сопливим конечно,но дальше это не опускается

Сейчас делаем это утром и вечером, массаж я ленюсь делать) Девчонок не могу себя заставить закалять,страшно очень их под воду холодную пока, но видимо надо тоже приобщать будет)

А так у меня муж и димка молодцы))а женская часть подкачала