Войти

Попытка номер 5)))

Мне в Вашем посте не понравилось слово "почти", цель, мотивация все отлично, но нет "почти" целей, Вы должны мечтать о фигуре без единой капли жира, сделать это своей целью, идти к ней, постепенно она укрепится в Вашем мозгу, Вы будете худеть не только телом, но и Ваш мозг будет работать на похудение.
Целью Вашей должен быть 44 размер. При Вашем росте это будет нормально, 40-44 будет смотреться слишком худой, хотя если хотите выглядеть моложе, то надо быть 42...А 48 размер это простите корова, у которой толстый зад, висящие бока, толстые руки, ничего красивого в этом нет, 48 размер не может быть целью...Это может быть промежуточная цель, но най ней можно только остановится на пару недель...
Я с 73 похудела до 55 где то за полгода, перед отпуском, хотя цель была 50, но мой организм в последний месяц отказывался сбрасывать вес, но тело подтянулось, я месяц отдыхала, ела что хотела, и приехала все равно 55. И моя цель 40-42 без единой капли жира...Что бы живот не висел и бока ушли-руки, ножки я уже себе сделала...Жир остался на боках, животе, попе, вообщем на самых проблемных наших зонах...
Пробуйте активно заниматься спортом, без этого не будет никакого похудения, не будет фигуры, а будет толстый жировоз глядящий из зеркала...
Я занимаюсь по видео Джиллиан Майклз "Нет проблемным зонам", Джилл реально помогает,я 3 мес занималась ( октябрь КС, начала с февраля-марта потихоньку) сначала легкие курсы, полтора месяца этот сложный. И щас опять начинаю потихоньку...Моя цель фигура как у Джилл или рядом...
Будете заниматься-к весне станете 50-60 кг..
0
07.08.2014
Наталья
Анна Сергеевна, 25 лет 6 месяцевДанила Сергеевич, 21 год 6 месяцевЕгор Сергеевич, 15 лет 3 месяцаМашенька, 13 лет Рязань

Спасибо за подробный ответ) именно поэтому не хотелось писать в клуб стройнеющих...там очень много Вам подобных...Я таких боюсь))) 

Когда я училась в 11 классе я весила 67....совсем немало. При этом размер был 44-46.  Работая в лагере похудела до 62 и все непременно меня спрашивали...не больна ли я. 

Это я все к  тому, что никогда я не буду и не захочу добровольн быть 42 размера) Даже представит смешно. 

И да, я не считаю 48 размер ужасным. 

0
07.08.2014
Ну не 42, 44-46, с не толстыми руками, подтянутой попой, талией и без живота неужели не хотите?
Вы считаете нормальным висящие куски жира по бокам из джинсов и сзади на спине с лямки лифчика? а это спутники 48 размера, в 52 висит много, в 48 меньше, но все равно они будут. Стремится надо к идеалу, не факт что 100% все получится, но поверьте когда до идеала остается кг 5-7 ты все равно себе нравишься)))) 
Вообщем попробуйте заниматься по системе с Джилл, эта программа реально помогает..Просто она не легкая, и без реальной мотивации с нее легко сорваться...Мне кстати тоже почти 33 года, и в нашем возрасте похудеть на одной диете очень сложно...Отдыхали в Крыму в июле знаете как было приятно когда разговорились с тетенькой на площадке, она мне сказала вы такая молодая, и уже трое детей-сама была в шоке, открыла секрет-что мне слегка за 30, говорит не дала бы. Хотя лицо у меня не идеал, просто могу себе позволить топики, мини юбки и шорты))) 
Мне кажется Вам нужно попробовать задать себе мотивашку на 65-70, и ориентироваться не на размер, а на объемы....Заведите себе полку "джинсов".Это такие мотивашки, джинсы которые малы, джинсы которые не сходятся, джинсы в которые не влезть, джинсы в которые влезть ваще, т.е даже ноги не влезают...Когда дойдете до последних вперед за новымы модными вещами! У меня одни еще лежат))))
0
07.08.2014
Наталья
Анна Сергеевна, 25 лет 6 месяцевДанила Сергеевич, 21 год 6 месяцевЕгор Сергеевич, 15 лет 3 месяцаМашенька, 13 лет Рязань

Спасибо)) Вы конечно же во многом правы, не могу не согласиться...

Возможно и я не точно выразилась. Я конечно не ставлю конечной целью 48 размер и 80 кг. Хотелось бы меньше, честно.

И по поводу спорта. Я пробовала эту программу. Отпрыгала ее 10 дней и вынуждена была обратиться к врачу из-за болей в ногах. Нужно что-то еще найти.

0
07.08.2014
Да, наверное, ногам просто тяжело, это кстати один из основных минусов большого веса, в любом случае нужна хорошая физическая нагрузка, многие упражнения Джилл на коврике, может быть Вам делать их выборочно, наверное Вам надо у врача проконсультироваться насчет занятий подробнее.
0
07.08.2014

У меня с весом сейчас тоже проблема. Набрала после 3 родов. Все кг набирала на стрессе. Сейчас села на диету Магги. Мне она очень подходит. Вес реально стал отражаться на здоровье! Так что давай в сообщество Манги.

0
06.08.2014
Наталья
Анна Сергеевна, 25 лет 6 месяцевДанила Сергеевич, 21 год 6 месяцевЕгор Сергеевич, 15 лет 3 месяцаМашенька, 13 лет Рязань

Нет, Свет, меня что-то совсем не впечатлило(( Даже звучит как...ДИЕТА Магги...

Нет, по мне лучше Система или ПП. Каждому своё)




0
06.08.2014

Зато гарантированный результат,но в твоём возрасте я и без диет худела!

0
06.08.2014
Наталья
Анна Сергеевна, 25 лет 6 месяцевДанила Сергеевич, 21 год 6 месяцевЕгор Сергеевич, 15 лет 3 месяцаМашенька, 13 лет Рязань

 Я с результатом ещё и здоровой хочу остаться) А эта диета на мой взгляд не стоит таких жертв. Но это моё сугубо личное мнение.




0
06.08.2014

У меня вес такой,что это гораздо хуже,чем диета.

0
06.08.2014
Наталья
Анна Сергеевна, 25 лет 6 месяцевДанила Сергеевич, 21 год 6 месяцевЕгор Сергеевич, 15 лет 3 месяцаМашенька, 13 лет Рязань

Ну что, все так критично, Свет?(( Ничего, если тебе действительно нужно много сбросить, то пожалуй все испробуешь)

0
06.08.2014
Ольга
Старшенький, 15 лет 7 месяцевМладшенький, 13 лет 6 месяцев Москва
Аххх--- мама 4-х детей. Для такой многомамы вы в великолепной форме.
А фигура, как мне кажется действительно выглядит пропорциональной и гармоничной, но нет пределу совершенства. 
Я сейчас тоже на диете Магги уже 3-ю неделю- удалось сбросить почти 5 кг. Хочу быть самой  красивой мамой на утренниках у своих деток( у меня их двое) 
Удачи Вам и все получится super_smilies086.gif
0
06.08.2014
Наталья
Анна Сергеевна, 25 лет 6 месяцевДанила Сергеевич, 21 год 6 месяцевЕгор Сергеевич, 15 лет 3 месяцаМашенька, 13 лет Рязань

Спасибо большое!!! И Вам удачи) Я не на диете, пытаюсь привыкнуть к ПП) 

0
06.08.2014
Ольга
Старшенький, 15 лет 7 месяцевМладшенький, 13 лет 6 месяцев Москва
очень здорово, я тоже думаю после диеты или пп или -60 или опять на второй круг Магги )))))
0
06.08.2014
татьяна
Москва

Дн. а можно узнать что такое ПП? Тоже надо килограмм 20 скинуть, но не могу престать молотить сладкое....
0
21.04.2015
Алёна
Анечка, 20 лет 3 месяцаВерочка, 13 лет 3 месяца Ростов-на-Дону

Наташ, я на системе -60 похудела после родов на 8 кг и все!!! уже в одной поре больше года, ужины системные для меня стали трудны, тк у нас еще ГВ, а я голодная вечерами аж до трясучки. Но системничать мне очень нравилось, тк кушать можно все, да и самочувствие великолепное. В общем продолжала вроде как системничать, но ужины сделала поплотнее, т.е мясо или рыбу с овощами, без углеводов. В общем в какой то момент я поняла, что если уберу конфеты и сдобу по утрам, то у меня получится почти ПП, переходила постепенно, урезая завтраки и добавляя перекусы в течение дня, рассчитала БЖУ и придерживаюсь 1700-1800 ккал в день. Вес пошел вниз!!! Да я иногда косячу, осознанно, могу съесть вечером мороженку или еще что-то очень захочется, съела и забыла, двигаюсь дальше, медленно, но верно. Еще меня очень мотивирует дневник похудения в инстаграмме, где я выкладываю все что ем, нашлось много ппшниц худеющих, наблюдая за ними, тоже хочется не отставать, а вместе как говорится веселее. Так что присоединяйся, будем друг дружку поддерживать @bogdalaina

0
06.08.2014
Наталья
Анна Сергеевна, 25 лет 6 месяцевДанила Сергеевич, 21 год 6 месяцевЕгор Сергеевич, 15 лет 3 месяцаМашенька, 13 лет Рязань

Алена, спасибо, что не прошли мимо) мы тоже все еще на ГВ. ..и системные ужины для меня тоже сложны все больше и больше...Моя Женя тоже говорит, нужно вести дневник)

Я буду стараться!))))

0
06.08.2014
Мама Ира
Александр, 20 лет 3 месяцаВероника, 15 лет 1 месяцДим Димыч, 13 лет 3 месяцаДенюша, 10 лет 7 месяцевМалышка, 6 лет 3 месяцаАндрюша , 2 года 5 месяцев Бердянск

Наталочка, все получится!!!! я на системе за 6 мес похудела на 15 кг!! просто расстаяла))) при том, что я не очень строго ее соблюдала) правда сейчас опять разожралась)) муж хлебопечку подарил, так я ем свежий горячий хлеб и жирок обрастает(((




0
06.08.2014
Наталья
Анна Сергеевна, 25 лет 6 месяцевДанила Сергеевич, 21 год 6 месяцевЕгор Сергеевич, 15 лет 3 месяцаМашенька, 13 лет Рязань

Ира, спасибо, моя хорошая) я в этот раз уверена в успехе! Надо тоже приобрести уже хлебопечку)))

0
06.08.2014
Мама Ира
Александр, 20 лет 3 месяцаВероника, 15 лет 1 месяцДим Димыч, 13 лет 3 месяцаДенюша, 10 лет 7 месяцевМалышка, 6 лет 3 месяцаАндрюша , 2 года 5 месяцев Бердянск

ага, и набрать пару кг))) ой, Наташ, килограммы растут как на дрожжах))




0
06.08.2014
Наталья
Анна Сергеевна, 25 лет 6 месяцевДанила Сергеевич, 21 год 6 месяцевЕгор Сергеевич, 15 лет 3 месяцаМашенька, 13 лет Рязань

Верю-верю)))у меня и без чуда печи кг легко набрать!

0
06.08.2014

красотка, но чуток схуднуть можно, не помешает. Вам со

светлым оттенком волос лучше. А я  вот я тоже 174 см, а вес 61 кг, все говорят, что худая, а мне кажется, что не очень.))))) женщины к себе очень придирчивы...

0
06.08.2014
Наталья
Анна Сергеевна, 25 лет 6 месяцевДанила Сергеевич, 21 год 6 месяцевЕгор Сергеевич, 15 лет 3 месяцаМашенька, 13 лет Рязань

Спасибо) Вот и я говорю...Еще немного, еще чуть-чуть...а покраситься непременно нужно. Только пока кормлю, не стану. Однажды уже пробовала, цвет получился ужасный...Так что пока так похожу)))

0
06.08.2014
Latife
Айше, 18 лет 4 месяцаШерифе, 17 летФатма, 13 лет 4 месяца Анкара

а мне брюнеткой больше понравились фото и вот такая челка идет

0
06.08.2014
Наталья
Анна Сергеевна, 25 лет 6 месяцевДанила Сергеевич, 21 год 6 месяцевЕгор Сергеевич, 15 лет 3 месяцаМашенька, 13 лет Рязань
super_smilies086.gif
0
06.08.2014
Latife
Айше, 18 лет 4 месяцаШерифе, 17 летФатма, 13 лет 4 месяца Анкара

Ой, как я уже отвыкла от красивых женщин в нашей Турции ))) Тут бы такая как вы считала бы, что она королева и все окружающие так же бы считали. А вы говорите крупная,руки... Красавица вы! Ходите худеть-худейте себе на радость и на здоровье. Как же все в этом мире относительно...

0
06.08.2014
Наталья
Анна Сергеевна, 25 лет 6 месяцевДанила Сергеевич, 21 год 6 месяцевЕгор Сергеевич, 15 лет 3 месяцаМашенька, 13 лет Рязань

Спасибо большое!))) Очень приятно)...А позвольте спросить, какие же у вас в Турции женщины?

0
06.08.2014
Latife
Айше, 18 лет 4 месяцаШерифе, 17 летФатма, 13 лет 4 месяца Анкара
турчанки они девушки самоуверенные, избалованные вниманием, но и мужчин тут больше, чем женщин. я то сама не турчанка ни разу, дочки у меня турчанки ))) 
0
06.08.2014
Наталья
Анна Сергеевна, 25 лет 6 месяцевДанила Сергеевич, 21 год 6 месяцевЕгор Сергеевич, 15 лет 3 месяцаМашенька, 13 лет Рязань

Мне бы хоть чуть самоуверенности турчанок)

0
06.08.2014
Женюся
Даруня, 26 лет 7 месяцевВасилиса, 19 лет 1 месяцСтанислава, 16 лет 5 месяцевВаренька, 13 лет 1 месяц Рязань

хороший до одурения ))))))))), так меня еще ни разу не называли )))))))))

super_smilies086.gif

0
06.08.2014
Наталья
Анна Сергеевна, 25 лет 6 месяцевДанила Сергеевич, 21 год 6 месяцевЕгор Сергеевич, 15 лет 3 месяцаМашенька, 13 лет Рязань

)))))))))) Ну это же правда)

super_smilies086.gif

0
06.08.2014
Наталия
Анна, 15 летИван, 13 лет 5 месяцевМаксим, 11 лет 9 месяцевТимофей, 9 лет 4 месяца Москва

Прямо мои параметры в небеременном состоянии) через месяц-полтора присоединюсь к вам худеющим!

0
06.08.2014
Наталья
Анна Сергеевна, 25 лет 6 месяцевДанила Сергеевич, 21 год 6 месяцевЕгор Сергеевич, 15 лет 3 месяцаМашенька, 13 лет Рязань

Присоединяйтесь) Будем ждать!

0
06.08.2014

Наташ, ты супер выглядишь! Я так и не похудела, а ростом ниже на 10 см;) Смирилась что этим летом я вот такая;) Сделай мелирование, тебе так идет!

0
06.08.2014
Наталья
Анна Сергеевна, 25 лет 6 месяцевДанила Сергеевич, 21 год 6 месяцевЕгор Сергеевич, 15 лет 3 месяцаМашенька, 13 лет Рязань

Катя, спасибо большое!!! Да я тоже мечтала об одном, а вышло как вышло) Но я продолжаю борьбу!

0
06.08.2014
татьяна
Анюта, 21 год 1 месяцМиша, 14 лет Москва

Я такая же по комплектации) Ну я считаю на красотками)
0
06.08.2014
Наталья
Анна Сергеевна, 25 лет 6 месяцевДанила Сергеевич, 21 год 6 месяцевЕгор Сергеевич, 15 лет 3 месяцаМашенька, 13 лет Рязань

Ну я тоже в душе так думаю, он хочу быть другого размера) Ну режет мне слух 50-52...

0
06.08.2014
Мечты должны осуществляться! О хорошем

Похожие записи