Как боретесь со сном и где берете энергию?)

Дорогие многомамы, подскажите, как вы боретесь со своим сном (или вас не срубает в течение дня) и где берете энергию??? Сегодня ночью не спала, полночи про мучалась болями в желудке, а вторую половину- прыгала к детям ... Сейчас сижу и чувствую что глаза закрываются и я вот вот усну... А спать нельзя, сынок быстро найдет чем занять себя пока я сплю... Вода не помогает ( умывания), кофе мне нельзя, тк беременна и желудок на стадии обострения... Какие еще способы знаете?)