Как убрать живот, не ленивой, но очень ограниченной во времени многодетной маме?
Про нас красивых! Давайте вспомним что мы женщины!После двух животов подряд 
, кожа растянулась сильно.......sos, девочки, может кто знает действенный способ. Похудела уже прилично, на 12 кг., но вот живот.......куда его девать???? Пресс качаю, упражнения пилатеса дома выполняю(когда дети спят), в зал пока не могу, двоих малышей пристроить не куда....ходят за мной везде как хвосты 
. Свекровь сказала, надо коробок спичек кидать на пол и нагибаться..... 
. А вы как избавлялись от ненужного, дайте совет 
Мария
Кофейный скраб, крем с мумие, обертывания с морскими водорослями, лежать животом на аппликаторе Кузнецова по 20 минут (перед этим нанесите моделирующий крем).
09.04.2015
Ответить
Море_внутри
Очень классная штука — магнитный обруч, первое время были опоясывающие синяки, потом пошел хороший результат. Но! лично мне нереально его крутить когда дети вокруг бегают-ползают. Жду дачу) Ну и упражнения с Джиллиан Майклз — самые эффективные на косые мышцы живота.
09.04.2015
Ответить
Жанна
На обруч я в магазине посматриваю, но...... у меня так же, как только ложусь пресс качать, средний садится на живот мне и начинает скакать, а малышка тоже сразу на шею лезет....вот иногда качаю, а самой смешно, от того как это со стороны смотрится)))
09.04.2015
Ответить
татьяна
Про коробок спичек это хорошо сказано))) Делайте скраб ( кофе молотый+ соль морская+ эф.масло апельсина+ гель д/душа)на себе испробовала)) Пресс, спички всё тоже непомешает..
Так же поможет 200'/, способ: курс медового массажа ( в инете посмотрите как делать) курс 10 дн. Обертывания - с глиной, кокао например. Только не всё сразу, чередуйте. Будте здоровы!
09.04.2015
Ответить
Евгения
Натуральная щетка на сухое тело. Массаж от периферии к центру. Ноги снизу вверх, живот круговыми да движениями. Кожа очень хорошо подтягивается
09.04.2015
Ответить
Ольга
Если я правильно поняла, у вас висит кожа? Если так, то помогут обертывания с голубой глиной и капель 10 аромамасел (апельсин, розмарин, грейпфрут). Или глина Guam, посмотрите что то подтягивающее. Крема.Если все-таки живот....попробуйте сходить к остеопату (поставит органы на место, сама собираюсь) только хорошему, ну и упражнения.
08.04.2015
Ответить
Ольга
Не волнуйтесь, кожа подтянется. Как писали выше, обертывания с водорослями (R-cosmetic, Веления) или глина плюс водоросли, или листы водорослей (замачивать и обертываться, пленка сверху). Все обертывания под пленку, через 40 минут смывать и крем подтягивающий. Перед обертывание массаж банкой (силиконовой или резиновой) лучше найти вот такую, правильную.И без фанатизма, 10 кругов по часовой стрелке от "периферии" к пупку. Можно потом довести до 20. Если только НЕТ противопоказаний. И через месяц (два) будет у вас замечательная кожа. Если интересует, могу скинуть картинку маски и крема в личку, дабы не считали за рекламу.
09.04.2015
Ответить
Елена Маевская
Коробок спичек не поможет )))) Пресс качать нужно быстро, при медленном исполнении только мышцы укрепляются, но остаются под слоем жирка. Диета обязательна, ничего мучного и сладкого. За 4 часа до сна не есть. В зал можно ходить и с детками, там есть спец программы для мам с малышами, с 6 месяцев вроде. Есть отличные видео уроки. мне аэробика с Кармен Электрой нравится)) На 27 минут занятие.
08.04.2015
Ответить
Жанна
Возможно, а я именно медленно качала( раньше на занятия по пилатесу ходила) там же все сосредоточено именно на медленном исполнении, чтобы каждой мышцей прочувствовать. Вы правы, я когда встаю после упражнения, трогаю живот, пресс чувствую, но он под слоем жира)))))
09.04.2015
Ответить
Машуня
+1 Мне бодифлекс помог и похудеть и живот подобрать. Думаю они оба действенны)
08.04.2015
Ответить
Любимая)))
вакуум — упражнение с утра на 5 минут, эффективно (сама пробовала, правда я дурында — недоделала, все забросила).
08.04.2015
Ответить
Любимая)))
в инете посмотрите про это упражнение — материалов масса: статьи, видео и т.п.
09.04.2015
Ответить