Люблю спать))

обычно ложусь в час-два,встаю в 10-11,на выходных могу и до часу спать).а вот когда муж в командировке,получается часов 5 сплю(улягусь в час,потом проснусь в 6 и лежу-жду,когда старшую поднимать в школу,а потом не могу уснуть),не высыпаюсь очень,но к вечеру мне все равно легче,я-сова.

5-6 часов в сутки,всего..и мне оооооооочеееень мало этого...туплю,днем,жутко(((

У меня такое ощущение, что я вообще не сплю... Ложусь в 1-00 , просыпаюсь на кормление каждые 2 часа. Утром подъем в 6-30... Сегодня вообще еле заставила встать себя... Мечтаю, чтобы оба в садик ушли и я бы спала все время, что маленькая спит... Спала бы и спала...

раньшееее,когда я работала....я ложилась в 2 ночи. приходила с работы в 1.20. ела и читала до 2-х.
в 7 утра вставала в садик. отводила. к 8 утра(со стороны я была похожа на зомби-поэтому одевала капюшон как дементр)))))
в 9 завтракала и ложилась спать до 12. с 12 до 14 уборка-готовка-стирка....и сборы на работу и в 15 уходила на работу.
и никаких поспать в выходные.+ еще были такие рабочие дни как до часу ночи. потом в 7 утра на работу и до часу ночи.
как я жила не знаю...
поэтому сейчас я отлично высыпаюсь..в 23 легла.. в 7 встала..и надо днем поспала)))курорт)))

Это осень. А потом будет зима с нехваткой солнечного света, а потом весна с авитаминозом... Раньше мне хватало 6-7 часов для сна, сейчас даже 8 не хватает. Постоянно чувствую себя разбитой. Утром вообще я не человек пока не выпью любимого коктейля. Попробуйте, может и вам поможет. По 30-40 капель элеутеракокка, женьшеня и эхинацеи. Продаются они в аптеке, стоят копейки. Добавлять можно в чай или просто в воду. Хороший безвредный энергетический коктейль )))

Всегда спала 12 часов и днем на часик ложилась с детьми, а сейчас больше 8 не могу спать! Лежу в потолок плюю

Я живу в таком же режиме, в принципе нормально себя чувствую, но вчера думала посидеть почитать 10 минут в машине на парковке и вырубилась на час. Проснулась в легком шоке)))

Ложусь самое ранее в 1-2 ночи, но чаще всего в 3)) Подъем в 7-7.30. Днем хочу спать..но получается поспать часок днем ооочень редко.

Мой вам совет - постараться ложиться еще пораньше. Может, даже в десять. Я встаю каждый день в 6.20 (на работу), ночью младшая тоже еще обычно будит хоть раз (ну а раньше по два раза вставала, давала грудь). На работу давно уже вышла, когда ей 11 месяцев всего было. Работа серьезная, думать надо много, и стрессовых ситуаций хватает. Спасает только то, что стараюсь лечь не позже 22.30. Качество сна до полуночи другое, поэтому лучше пораньше лечь, чем попозже встать.... Всё равно я не очень-то высыпаюсь, но так все-таки хоть куда ни шло....

у меня график сна точно как у вас. до работы 7 км., езжу на машине и, в принципе, всегда или почти всегда высыпаюсь. 10 дней назад началась сессия и я вместо работы езжу на машине до метро и затем 35 минут по прямой ветке, там пешочком 10 минут. Вообщем не могу понять это меня дорога так выматывает что ли или то, что мозги напрягать приходится:)))), но я все 10 дней сплю на ходу просто, это какой то кошмар. Так что я поняла, что не важно не только то, сколько часов ты спишь, но и прочие составляющие. раньше не задумывалась об этом.

Ложусь не раньше 24:00,встаю по разному)))Смотря во сколько дети проснутся.А спать хочется всегда,это наверное хроническое

Пока не выпью кофе , я не адекватна сколько бы не спала =)))

Ложусь черти когда, встаю рано, раз в месяц просто махаю на всё рукой и отрубаюсь с детьми)))

Ложусь обычно в 1 ночи. Встаю в 7 утра. Днем стараюсь урвать часок о поспать, иначе я труп.

Ложусь в 22, встаю в 6, если ночь плохо спала, то охота спать,а так нет, хорошо чувствую себя))

Мне нужно 10 часов подряд - тогда я веник. Меньше - уже вареная макаронина. Но понятно, что 10 часов я не спала уже 3 года((( Сейчас 5-7 часов. Но, могу делать все дела, а вот работать не могу, если не поспала. Моя работа - писать, читать, снова писать. Если не поспала - я не работник. Поэтому и мечтаю о физической бездумной работе, ее я могу и невыспавшись выполнить))))

Ложусь в 22-23. Встаю в 5-6 утра. Весь день хочу спать :(

Тоже хочу СПАТЬ! Ложусь в 23-24, встаю в 7.. За ночь пару раз просыпаюсь кормить мелкого. Обычно нормально, но сейчас сопли - иногда по полночи хожу с ним на руках - после такой ночи я зомби, спасает только кофе...

Ложусь в 1..2 ночи встаю в 6утра. Привыкла. Ребята подрастут, тогда и высплюсь. Иногда так устаю, что и в 3 не могу уснуть...тогда читаю......и все ровно встаю в 6.

Мне бы не хватило столько. Я ложусь в 2ночи-пишу по аспирантуре или в интернете отдыхаю. Встаю в 8-9. И днем с детьми хотя бы час сплю. Иногда с детьми в 23 ложусь. Отсыпаюсь

Я тоже люблю) Ложусь в 23-23:30, встаю в 5:10. Пока что почему-то высыпаюсь, мечтать о подушке в течение дня некогда... Но зиму и темень по утрам жду с ужасом((

Ложусь в будни в 22-23, встаю в 6. Не высыпаюсь. В выходные ложусь между 12 и тремя часами) По-разному) Сплю до 7-8. Почти высыпаюсь)

У меня младшие дети и муж - жаворонки. В выходные поспать не дадут((( Поэтому 1-2 раза в неделю сплю днем.

ложусь от 1-2 ночи. встаю в 7 в будни. нормально. в выходные до 9 сплю.