Люблю спать))

Ложусь в будни в 22-23, встаю в 6. Не высыпаюсь. В выходные ложусь между 12 и тремя часами) По-разному) Сплю до 7-8. Почти высыпаюсь)

Тоже хочу СПАТЬ! Ложусь в 23-24, встаю в 7.. За ночь пару раз просыпаюсь кормить мелкого. Обычно нормально, но сейчас сопли - иногда по полночи хожу с ним на руках - после такой ночи я зомби, спасает только кофе...

Мой вам совет - постараться ложиться еще пораньше. Может, даже в десять. Я встаю каждый день в 6.20 (на работу), ночью младшая тоже еще обычно будит хоть раз (ну а раньше по два раза вставала, давала грудь). На работу давно уже вышла, когда ей 11 месяцев всего было. Работа серьезная, думать надо много, и стрессовых ситуаций хватает. Спасает только то, что стараюсь лечь не позже 22.30. Качество сна до полуночи другое, поэтому лучше пораньше лечь, чем попозже встать.... Всё равно я не очень-то высыпаюсь, но так все-таки хоть куда ни шло....

Это осень. А потом будет зима с нехваткой солнечного света, а потом весна с авитаминозом... Раньше мне хватало 6-7 часов для сна, сейчас даже 8 не хватает. Постоянно чувствую себя разбитой. Утром вообще я не человек пока не выпью любимого коктейля. Попробуйте, может и вам поможет. По 30-40 капель элеутеракокка, женьшеня и эхинацеи. Продаются они в аптеке, стоят копейки. Добавлять можно в чай или просто в воду. Хороший безвредный энергетический коктейль )))

5-6 часов в сутки,всего..и мне оооооооочеееень мало этого...туплю,днем,жутко(((

Пока не выпью кофе , я не адекватна сколько бы не спала =))) Ложусь черти когда, встаю рано, раз в месяц просто махаю на всё рукой и отрубаюсь с детьми)))

Мне нужно 10 часов подряд - тогда я веник. Меньше - уже вареная макаронина. Но понятно, что 10 часов я не спала уже 3 года((( Сейчас 5-7 часов. Но, могу делать все дела, а вот работать не могу, если не поспала. Моя работа - писать, читать, снова писать. Если не поспала - я не работник. Поэтому и мечтаю о физической бездумной работе, ее я могу и невыспавшись выполнить))))

Ложусь в 1..2 ночи встаю в 6утра. Привыкла. Ребята подрастут, тогда и высплюсь. Иногда так устаю, что и в 3 не могу уснуть...тогда читаю......и все ровно встаю в 6.

У меня такое ощущение, что я вообще не сплю... Ложусь в 1-00 , просыпаюсь на кормление каждые 2 часа. Утром подъем в 6-30... Сегодня вообще еле заставила встать себя... Мечтаю, чтобы оба в садик ушли и я бы спала все время, что маленькая спит... Спала бы и спала...

Ложусь обычно в 1 ночи. Встаю в 7 утра. Днем стараюсь урвать часок о поспать, иначе я труп. В выходные ложусь так же, а встаю в 9-00 и все равно не высыпаюсь.