Светлана
Я часто выбираю сладости. Но эффективна более прогулка на свежем воздухе.
23.03.2016
Ответить
Avicenna
Музыка и,как бы полаконичнее выразиться,погружение в атмосферу того времени,когда был счастлив.Я,например,когда грустно,слушаю радиозаписи моей юности,так сказать.
22.03.2016
Ответить
Avicenna
Тут тогда,как не банально звучит,только первопричину тяжести искать и устранять.Смена образа жизни тоже очень хорошо помогает.Например,рвануть куда нибудь на пару дней,если есть такая возможность
22.03.2016
Ответить
Avicenna
А если просто посвятить день только себе?этим летом я много работала целымидням ,но когда заканчивала часть работы,пару дней просто спала,читала,ездила в интересные мне места одна,ела в кафешках)))
22.03.2016
Ответить
Плюшечка
И психолог которого посещаю раз в неделю. Летом был нервный срыв.повторения не хочу.
22.03.2016
Ответить
К@ТЯ
Слабая нервная система..у меня мама такая ..пашет всю семью на себе тянет а потом бац и накрыло..
22.03.2016
Ответить
Плюшечка
вот я такая тяну тяну тяну...нет не муж не дети....мать и сестра....особенно моя мамаша-такая тварь-это пипец..достаточно одног оее взгляда-оха вздоха и я взрываюсь как динамит от искры.
и сейчас работаю над этим...чтоб избавится от ее дитанирующего воздействия.
22.03.2016
Ответить
К@ТЯ
мы с моей мамой тоже плохо ладим но я научилась молчать и выдерживать паузу..бесполезно выяснять отношения она не когда не признаёт ошибок у неё есть одно правильное мнение толькоо её и неправильное...а мама всё же одна у меня ..моя единственная опора в тяжелой ситуации ...мы просто разные..
22.03.2016
Ответить
Настасья
Надо новые эмоции,а тут уже выберать тебе выехать куда то,купить что то! Спорт кстати тоже помогает,у меня после йоги вечно лыба до ушей! Ну были моменты когда и успокоительные пила на травках это уже такое запущенное состояние было! Но уж точно не сладостями! Ты выбери себе что тебя радует!
22.03.2016
Ответить
К@ТЯ
Я уже выбрала.картина до ума не доведённая на шкафу лежит ..
ещё не много тоже дойду до крышки и привет таблеточки и травки
22.03.2016
Ответить
Олеся
Не лечится депрессия шоколадками. Из всего списка самое симпатичное это на море на недельку. А вообще нужен врач. В моем случае, гомеопат. Шла туда лечится от одного, а в результате и с настроением получила неожиданную помощь.
22.03.2016
Ответить
Твоя мечта
все зависит от того из-за чего депрессия...))у меня депрессия обычно начинается когда срываются какие-то планы но и здесь я быстро себя угоманиваю..вышиваю,вяжу,шью или готовлю и почти сразу мне это помогает..
22.03.2016
Ответить
К@ТЯ
)) готовка мне тоже настроения поднимает,но иногда устаёшь от неё.)Вязать давно не вяжу(почти год нет вдохновения), а чтобы шить нет машинки(мечта моя)
22.03.2016
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.