Меню многодетной семьи .Food Book № 1
Меню большой семьиP.S Добавлю, мужу я готовлю мясо отдельно т.к без мяса он не может. Он у нас еще в год тигра рожден 
Он даже не ест куриные желудки, сердечки, и птицу за мясо не считает конечно же. Многое не любит, но детям для разнообразия я готовлю все!
Маруся
Порции маленькие)) Рецепт с курицей и сыром понравился))) Пирог на ужин- это конечно прекрасно,но мои непременно спросили бы:" Мама, пирог вкусный,а что на ужин то у нас? ")))))
12.11.2016
Ответить
Танюшка
Не могу понять почему все пишут про маленькие порции???? Мы не обжираемся а едим. Видимо мы едим гораздо меньшими порциями относительно других)))и это меня даже радует, теперь я это знаю))).У нас только папа ест большими порциями, но он мужчина, а мы-то девооочки)))). Как по мне то лучше меньше, но чаще и этого и придерживаюсь. Между приемами пищи мы кушаем фрукты, орешки, сухофрукты, на полдник блинчики могут быть или сырники, редко чай с печеньем или выпечкой. Потому на ужин только один пирог , потому что я не позволяю объедаться своим детям, хоть я считаю что пирог на ужин плохо, и все пытаюсь ужины делать легкими, летом и весной выходит а вот зимой хочется поесть вредностей))))
Мы не обжираемся а едим. Видимо мы едим гораздо меньшими порциями относительно других)))и это меня даже радует, теперь я это знаю))).У нас только папа ест большими порциями, но он мужчина, а мы-то девооочки)))). Как по мне то лучше меньше, но чаще и этого и придерживаюсь. Между приемами пищи мы кушаем фрукты, орешки, сухофрукты, на полдник блинчики могут быть или сырники, редко чай с печеньем или выпечкой. Потому на ужин только один пирог , потому что я не позволяю объедаться своим детям, хоть я считаю что пирог на ужин плохо, и все пытаюсь ужины делать легкими, летом и весной выходит а вот зимой хочется поесть вредностей))))
12.11.2016
Ответить
Евгения
Потому как дети энергичные и едят много) Особенно после прогулки. Мои, кстати худющие..
И от себя о полезности выпечка, блины у нас в первой половине дня обычно.
В каждой семье свои заморочки.
Меня лично убивает, если после легкого ужина дети через пол часа будут прибегать на кухню в поисках "Чего бы поесть?"
Так через два часа - да! кефир и спать)
14.11.2016
Ответить
Евгения
Для нашей семьи порции маленькие))
А так интересно. Спасибо!
Только палец в кадре зря ;)
12.11.2016
Ответить
Танюшка
Спасибо вам! А у вас сколько человек? И какие у вас порции? Мне уже одна девушка под видео на канале писала что порции маленькие , я ей написала сколько готовлю и оказалось, что просто в камере не виден объем.
12.11.2016
Ответить
Евгения
Муж, я, дочь почти 9,6 лет, сын 7 лет, сын 2,10 лет и сын 9 месяцев.
Например, там где грудка с замороженными овощами + рис.
Ушло бы две грудки + две упаковки овощей + 300 г риса. И за ужин все ушло)
12.11.2016
Ответить
Танюшка
А мы это ели вчетвером )))),одни девочки, может поэтому нам хватило. Я готовлю ужин только на раз так что бы не оставалось. На второй день есть никто не будет. У нас в принципе ест больше всех только папа. У вас может больше мальчиков потому и едите больше)))) А мы девочки едим немного.
12.11.2016
Ответить
Танюшка
Ааа тогда понятно, у нас так- больше всех ест папа конечно же, потом старшая дочь (да, да, она может съесть в 2 раза больше меня, потому как я слежу за своим питанием и ее прям останавливаю! ) , недавно сказала" мама! накладывай мне в тарелку как себе, мне не нравится моя фигура". А я ей накладывала больше потому как если как у меня она просит добавки. Дальше...младшим двойняшкам 6 и они едят пока очень мало...ну относительно нас конечно. Вот через год пойдут в школу и аппетит увеличится в 2 раза, помню так же было со старшей. Так что через годик порции возможно увеличатся.
12.11.2016
Ответить
Евгения
У всех все по разному. У нас папа есть много, но вот на ужин он ест меньше и даже может без мясного. Ему комфортнее быть подтянутым. А я не могу сидеть на диете)) мне нельзя. Я кормлю и жутко худею.
И я не готовлю мужу отдельно)
14.11.2016
Ответить
Танюшка
Нашему папе такие ужины не грозят слава богу)))) завидую ему, у него комплекция всю жизнь подтянутая, и он никаким спортом не занимается, а я с тренировок не вылажу, вот мужикам везет. Я диеты вообще не признаю....
14.11.2016
Ответить
Танюшка
И еще на счет паэльи, мне в ней было очень мало перчика ( но готовила из того что было) это было так " я его слепила из того что было". В след. раз буду готовить, овощей гораздо больше добавлю.
12.11.2016
Ответить
Сашенька
Интересно. Много для себя почерпнула. Но некоторые ужины без мяса( суп и тушеная капуста, суп ,драники салат.) Мой муж не наестся((( да и скажет,что гарнир без мяса нефиг подавать))
12.11.2016
Ответить
Танюшка
Спасибо! У меня такая же ситуация, муж без мяса не может, ему обязательно отдельно готовлю мясо. Сердечки, желудочки это он вообще не ест. Но я не могу готовить только то что ест он детям, он более жирную и тяжелую пищу любит))) Так что у папы чаще отдельное горячее.
12.11.2016
Ответить
Сашенька
У нас стол общий) мы все любим жареное, жирное. Не едим фарш,только кусочки мяса.овощи плохо идут, вообще не едим бобовые. все жуткие сладкоежки.Я по паре месяцев в год провожу на пп.но тяжело мне без вредного))
12.11.2016
Ответить
Танюшка
ААА понятно))) А я наоборот пытаюсь минимум жирного, но осенью и зимой так хочется вкусненького и как вы говорите вредного....Летом питаться получалось легкой, полезной пищей. Но муж у меня круглогодично ест тяжелую, жирную пищу. Я его и не собираюсь переводить на другое питание, а вот мы с девочками пытаемся кушать менее жирную еду. Мы тоже жуткие сладкоежки причем ВСЕ! Но я стараюсь ограничивать , и наоборот включать в рацион больше орехов, фруктов, овощей.
12.11.2016
Ответить
Маруся
Зря не переводите на другое питание мужа))) У меня муж любитель жирной жареной пищи( он татарин у меня). Так мама приучила. Но мне удалось перевести всю семью на варенопареное и овощи.))) И мужа в том числе. Он конечно посопротивлялся,но потом сам заметил,что от диетической пищи он лучше себя чувствует. Чуть позже на диетическую пищу подсела свекровь)
12.11.2016
Ответить
Танюшка
Ну вы молодец, я пытаюсь и получается в некоторых моментах, но вот с мясом беда, он любит отбивнушки пожаренные на сковородке. Из духовки не любит, могу еще на гриле (в микроволновке ) ему стейк пожарить ест с удовольствием, тут хотя бы без масла уже радует! )))))
12.11.2016
Ответить
Сашенька
Отбивные))я тоже их люблю. Свинину мы едим раза 4 в месяц, печень у меня от нее болит. Курицы много в нашем рационе.в основном грудки.рыбу готовлю детям и мужу,сама не ем,не люблю. Я фанатка сушеной,даже вяленой. Такая,чтоб тооолько взялась,мягкая,жирная.чехонь,забан))) это ,кстати,отдельная статья нашего бюджета. Покупаем каждую неделю рублей на 500-600)
12.11.2016
Ответить
Танюшка
Вот , вот и унас тоже курицы и индейки много, но для мужа это не мясо. Он обожает именно свинину, говядину не ест. А я вот люблю харчо с говядиной, варю...но он хмурится)))) но ест))) Вот я решила как-то запланировать, что бы в неделю есть и рыбу, и мясо и птицу ,можно печень еще, что бы питались сбалансированно. Раньше составляла меню на неделю, сейчас начала планировать на месяц, так наглядней видно чего в рационе больше или меньше и можно скорректировать. Очень удобно, и покупки делать легче, раз в неделю поехал все купил и все, среди недели только хлеб, молочку в основном докупаешь.
12.11.2016
Ответить
Сашенька
Мы закупаем мясо на месяц-два. Печень не естся особо,только в паштете.селедка под шубой обязаиельно 2 раза в неделю -мой муж обожает и ест огромными порциями.так что я разделываю селедку с закрытыми глазами)))но надо сказать,что мой худющий,а ест ооочень много.например, 4 половника щей,большую тарелку мяса с пюре,салат овощной ,2-3 кружки чая со сладким. потом часа через 2 еще второе может поесть))
12.11.2016
Ответить
Танюшка
Мы тоже мясо закупаем обычно на месяц-два, на рынке покупаем. А вы из печенки печеночный тортик не пробовали ? Очень вкусно, у нас на ура идет. У вашего мужа и правда рацион как у "худеющего" . Мой тоже так ест, когда с работы голодный возвращается))) Но мой если ест и первое и второе с салатом и чай с вкусняшками, тогда я ему наливаю супа половину от его обычной порции)).
. Мой тоже так ест, когда с работы голодный возвращается))) Но мой если ест и первое и второе с салатом и чай с вкусняшками, тогда я ему наливаю супа половину от его обычной порции)).
12.11.2016
Ответить
Маруся
У меня муж ест все, что приготовлю)) За 8 лет брака ещё ни разу ни от чего не отказался. Поэтому быстро перевела его с жареного мяса) В этом плане мне повезло- он всеядный)
12.11.2016
Ответить
Танюшка
Мой за 15 лет тоже ни от чего не отказался )))) просто я-то знаю что он ест с удовольствием а что нет.))) У меня к сожалению не всеядный, многое не любит.
13.11.2016
Ответить
