...

Ох, как это тяжело читать... Я уже две недели как выдохлась. Зашла и... тоже хотела пост написать, выговориться. И тут ты... Две недели в постоянном состоянии депрессии, усталости, ничему не радуюсь, ничего не хочу. Перестала ощущать себя нормальной мамой. Да и вообще мамой. Хочется спрятаться от всех, и от детей тоже. В первую неделю паниковала от этого. Как это - все время раздражаться на все и никого не хотеть видеть? Я же дня раньше без детей не могла! Сейчас привыкла и уже не пугаюсь. Не представляю, каково тебе. Видимо, намного хуже, т.к. семья требует намного больше энергии, вас же больше. Не представляю... Может, быт. Ненавижу его, он забирает всю меня, не помню когда просто валялась на полу с детьми. Я не разобралась в своих причинах и даже не хочу это делать. Семинар посмотрю, может, и вправду что-то прояснится. При условии, что не нужно ни у кого просить помощи, некому сейчас ее предоставлять.

Я знаю, что ты выберешься. Что-то изменится, наладится. Опять же, весна наступит. А там - прогулки, небо и солнышко... И еще немного подросшие дети. А потом и Максимка затопает... И, вообще, все будет хорошо! Семья-то у тебя прекрасная, не может не быть все хорошо!

Как я Вас ПОНИМАЮ!Проходила такое состояние не один раз.Самое тяжёлое-это когда вдруг оказываешься совсем одна и все проблемы валятся тебе на голову.А вокруг столько глаз...дети смотрят с ожиданием и верой.Взрослые-с интересом и жалостью ("как вывернется на этот раз" или "ах бедная-бедная...заездили совсем"),а кто-то с сожалением и вызовом ("Ну посмотрим теперь,как ты справишься.Мы же говорили,мы же предупреждали...").Всё это несказанно раздражает и хочется бежать без оглядки от всех.И если проблемы с деньгами выматывают,то проблемы со здоровьем просто добивают.А они не редко сопровождают подобное состояние,тогда совсем руки опускаются.И появляется страх:если что со мной,как же дети.Ну и как снежный ком мысли катятся вниз.Петрановскую очень уважаю.Большая она умница.Вообще в такие моменты обязательно нужен кто-то,кому можно выговориться.Хоть и твердят психологи,мол нечего себя жалеть и других тоже,что надо быть сильной и т.д. и т.п.Но есть моменты,когда надо и поныть,и пожаловаться,и порыдать в волю...Конечно не стоит это делать лейтмотивом всей жизни,но в периоды проблем и неприятностей,это даже необходимо-душу отпустить,прокричать,выплакать свою боль.Только внутри не запирать.Проблема в том,что в сегодняшнем глянцевом искусственном мире нет места естественности.Всё должно быть идеально,как пост в инстаграмме.Улыбочки,красивые детки,макияж,платье,муж,яблоки,чашечки,коврики вышитые,солнце светит и птички поют посреди зимы.И непременно активная и счастливая мама.Другого как говорится не дано.Иначе-клеймо на всю жизнь-неудачница,дура и вообще курица.Конечно трудно представить за пеленой инста-счастья,как эта наманикюренная мама орёт в слезах на мужа и тушь течёт по щекам,как она падает от усталости,отдежурив 3 ночи над болеющим ребёнком,как рыдает в подушку,узнав об измене мужа,как болит у неё голова и вдруг денег на хлеб не хватает,хотя вчера ещё казалось всё совсем было иначе,а вчерашние друзья забыли номер телефона,как только пришли трудные времена.Но ведь такое не выложишь в соц.сеть.Вот и складывается искажённая картинка чужого счастья.И так хочется тоже такую.Но это иллюзия.Жизнь-это не картинка.Её надо проживать.Каждую слезинку,каждый страх,обиду,зависть,радость,неожиданность,проблему,бедность,богатство,встречи и расставания.И не напоказ,а у себя внутри,в себе,в своей очень личной жизни.За закрытыми дверями,там,куда пускают только самых-самых.Поэтому надо выплакаться.И не бояться быть НЕ ТАКОЙ.Не соответствовать,не уметь,не знать,не хотеть.Да мы все-такие.НЕПРАВИЛЬНЫЕ,слабые,не очень умные,порой трусливые,иногда грязнули и неумёхи,странные,да какие угодно...И это правильно.Так и должно быть.Но ведь самый тёмный час перед рассветом)))Главное идти...идти и идти,не смотря ни на что.Как в мультике про Дори)))дети любят у меня этот мудьтик:"плыть и плыть,и плыть стараться,плыть и плыть,и не сдаваться..."Мне в таких состояниях очень помогает злость.Как не странно,именно она поднимает за уши с кровати и толкает вперёд.Ну и хрен с ним,ну и пусть,а я всё равно встану.А главное в такие моменты многое пересматриваешь в жизни.Мне помогает аллегория с бабочкой.Она долго сидит в своём тёмном коконе,страдает,скованная и зажатая в тиски своих растущих крыльев.А когда кокон разрывается и казалось бы вот она-свобода и новая жизнь,её ждёт последнее испытание.Формирование крыльев заканчивается именно в эти последние мгновения.Если помочь бабочке разорвать кокон,она погибнет и никогда не полетит.Ей нужны эти усилия на грани жизни и смерти,ей нужно это устремление из последних сил.Так рождается бабочка.И так рождается человек.

Мой совет-перестаньте вырывать из себя позитив.В каждом посте у вас он плещет через край-это неенормально!!Это говорит о ваших приблемах скрытых ,которые вы пытаетесь заглушить этим неестественным позитивом(((

Его,извиняюсь,иногда даже непприятно читать,тк все время мысли вертятся,что у человека дела плохи((((

Когда на меня находит тяжелое состояние,я стараюсь спать.Сейчас порой бывает так что я сплю 12 часов в сутки.Встаю покормить детей и падаю обратно на подушку..Ближе к 7 вечера я себя заставляю подняться и заняться с детьми.Я морально выжата как лимон из-за постоянной борьбы за то что я воспитываю детей так как считаю нужным не так как мне давит на мозг родня.Я устала отбиваться от их нападок.Порой мне достаточно лечь на подушку и я тут же проваливаюсь в сон((Я вам желаю поскорее выкарабкаться из вашего состояния..Это очень тяжело но возможно.Мне благо муж помогает,иначе я не знаю чтобы было..даже думать не хочу((

С мужем говорите на эту тему. Простыми словами: мне нужна твоя поддержка, обними меня, мне это очень важно. заранее пишите конспект разговора, проговаривайте, " репетируйте". Без конспекта можно много чего сказать, а потом понимаешь, что главное то и не сказано, или вроде сказано, но не теми словами, или не с теми эмоциями. Возможно, лучше количество информации для мужа выдавать порционно, для лучшего усвоения. Как только с его стороны появится оттепель в понимании вашего состояния и хоть маленькая поддержка , вам станет немножко легче

Так Вы вовсе и не должны (никому, в том числе самой себе!!!) быть "супер". Особенно с таким количеством малышей, да в середине зимы.

Расслабьтесь на время, дайте себе передышку, "впадите в спячку". Не оценивайте себя и не сравниваете ни с кем, не стремитесь к идеалам/свершениям, а просто плывите по течению и радуйтесь мелким пустякам: улыбке ребенка, свежезаваренному чаю (кофе, какао и т.д.), теплой ванне и т.д. и т.п.

А весной наверняка полегчает :))

Рутина, быт - все изматывает. Как-то поймала себя на мысли, что дети мои меня совсем не видят: я либо посуду мою, либо готовлю, либо раздражаюсь,,..Сложно впихнуть в день режим, питание, прогулку, уход, общение.... Быть мамой - тяжкий труд, ещё тяжче быть женой. И много потерь было в последнее время: ушли любимые дядя, батюшка.. Человек же не железный... Но все пройдет, так всегда бывает. За грустью следует радость! Пусть радость прийдет поскорее!

Единственное, что помогает мне-побыть одной. Даже впахивая.дома, убираясь, готовя, но одна-я себя чувствую гораздо лучше. Меня во бесит суета, когда орут и привлекают внимание сразу все дети. Но...приходится выползать из ситуации. Мне помог Афобазол и некоторое отсутствие.детей-бабушка.забрала гулять.

Спасибо за наводку. Давно думала про что то такое посмотреть... хотя я вроде пока в плюсе... но кто меня знает... еще и гормоны эти...

Вспомните притчу - и это пройдет.

А про "идеальные семьи"... сегодня на учет вставала, опять получила комплимент про замечательных мальчиков "если бы у меня такие были... еще бы точно пошла... а то у меня один всех ваших стоит..."... Ну не знаю я... не очень верю... мощные они у меня, активные - парни одним словом....

Сложно бывает - ДА! Конечно! Но... это все временно!) И вырастают они слишком быстро... а потом все равно будем смеяться над всеми этими сложностями!)

Хорошая моя, держись! Не представляю как тяжело тебе. ..У меня одна и иногда просто крыша едет. В последнее время как раз. Помочь некому, все сами. Вебинар слушала, тоже на второй стадии нахожусь. Я тебя обнимаю нежно-нежно! Все пройдет. .

Желаю тебе, Наташенька, чуда, которое переведёт тебя в отличный плюс!

Никто не ждёт от тебя идеальности... Целуем тебя такую, как есть!

Когда морально чувствую себя плохо,я просто начинаю убираться,выкидывать ненужное и как- бы квартира чистится и на душе легче становится

улыбнитесь).не знаю,как связано,но когда на душе не очень,то нужно улыбнуться,смотря на себя в зеркало.плохие эмоции хоть на капельку,но отступят,в этот маленький промежуток нужно придумать себе простую цель.

по мне,самое простое-спорт.помогает всегда.а пользы от него очень много-и настроение,и сила,и выносливость,и фигура,конечно.а когда фигура легче,то все дается легче.

Ох, как я вас понимаю....У меня двое, и то накатывают такие состояния...Смотрю, у вас младшей всего 5 мес....Просто расскажу про себя, что частично мое состояние зависит от низкого гемоглобина. После родов у меня вообще гемоглобин был 70. А я, глупая, не предала этому значения, пропустила мимо ушей, и корила, изъедала себя, что я так долго не могу восстановиться после ер родов, прямо ползаю, когда другие после КС конями уже скачут. Вобщем, только к 2,5 годам младшей до меня дошло проверить гемоглобин. Может это только одна из причин, но....Я рада, что я наконец хоть одну знаю. Врач назначила железо курсом на 2 мес.

Пойду смотреть вебинар...мне НАДО. Тоже замумукалась по самое некуда, до такой степени, что неделю детей в школу и сад не водила, умом понимаю, что надо, а сил нет из дома выползти(((

Еще мне витамины посоветовали группы В пить, говорят, бодрит хорошо.

Не удивительно, у вас же 4!!! маленьких детей. У меня трое, но близнецы это два младенца было одновременно. У меня организм сам ищет способы отдыха от всего этого. То есть сам подталкивает меня отвлекаться от детей и вообще детской темы. Даже на ББ зайти в раздел политика и пообсуждать что-то это уже разрядка и отдых для меня. Выход из зацикленности. Но не могу сказать что я всегда прям бодра, конечно бывает всякое, и голова болит и в сон клонит. Тогда лежать лежать сколько позволяют дети.

Самое главное найти и признаться себе в том что проблема есть.это уже первый шаг пути к ее преодолению.а я еще скажу Наташ - у тебя четверо погодок, ты кормящая мама, ты перфекционист и у нас декретных - день сурка- и нет времени побыть собой - просто Наташей, а не мамой Наташей и женой Наташей.нет результата наших круглосуточных действий - поубирала-разбросали, насорили; приготовила - съели и т.д.твое состояние вполне ожидаемо.ну и конечно зима!Фу!Ждем весны!Там солнце, цветочки, возрождение жизни, детки подрастут еще немножко)))и все пройдет)

Очень хорошо вас понимаю,у меня тоже не самый лёгкий сейчас период,да ещё и муж далеко.Когда накрывает даю себе время от души себя пожалеть и посопливиться,а потом напоминаю себе,что если сдамся,то легче не будет.Ещё молитва спасает,ну это для верующих.Сил вам,терпения и тёплых-тёплых солнечных лучиков даже в самый хмурый и ненастный день.Обнимаю крепко-крепко и шлю частичку своих сил и оптимизма

Когда мне что-то непонятно и хочется плакать, я про себя твержу: "Все будет хорошо, точно бует". Сейчас думаю о вас и пусть все все у вас будет хорошо🙏🏼🙏🏼

А я начала язык учить (дай Бог пригодится:), ПДД учу, весной на права сдавать буду. Вообщем занимаю себя чем то, кроме детей, прям душа радуется и мозг заработал)

Ну тогда просто пожелаю вам скорейшего выхода в плюс

Я знаю зачем ты это пишешь! Чтобы каждая из нас поняла, что она не одна такая. Все мы, мамы маленьких деток(двух , трёх, а кому-то и с одним тяжело) в большей или меньшей степени измотаны и лишены времени на себя. И иногда кажется, что это именно я что-то не так делаю.

Натаха,я точно в таком же состоянии..Желаю нам и таким же мамам скорейшего наступления весны,а вместе с ней расцветем и мы.

Ооо,я думала меня одну так накрывает!!!!Держитесь!Честно,понимаю Вас,и больше то и сказать нечего...Может весна поможет взботриться...а?

Не знаю какая у меня степень,но такое чувство,что ты-написала про меня) Я тебя прекрасно понимаю,и не знаю что сказать) Надо всем вместе ждать весны! А то безнадёга какая-то накрыла(

могу сказать , что все временно и ваше выгорание тоже, найдите маячок внутри себя и придерживайтесь курса.

Наташ, любимый фильм или книжка и вкусняшка немного поднимет настроение! Проверено на себе.

А себе рыбьего жира или витаминчики Д даёте?

Мне кажется что-то подобное чувствует любая мама, а уж мама 4 детей так точно)

бывает,держись

Пожелаю вам хорошего настроения:)