Несмотря на то что до Школы, сада, секций и кружков рукой подать, каждый день нехило так получается «пробежаться». Не представляю сколько «наматывают» работающие мамы в многодетных семьях, потому что мне иногда кажется, что я и так «работаю», только мне за это не платят )))
Антананариву
и было бы интересно, чтобы к шагам дописывали то, чем измеряются они. какие часы? какой браслет?
Айфон считает, не Часы, я его проверяла сколько раз, все совпадает
Антананариву
как проверяли?
10 тысяч не просто пройти в день. 10-12 - очень хорошо, выше 15-20 - это самообман, чаще всего.
я была увлечена шагами)). все измеряла да читала.
минимум мой - 3000, если валяться весь день, в среднем 5-7 тысяч, 10-12 - с тренировками. максимум 30 тысяч, это один день такой в этом году был - с 7 утра и до позднего вечера в Исландии. 1 день при том, что мы ведем активный образ жизни, иногда просто очень)).
Сама считала шаги и сверялась с телефоном. Ну вот у меня расписание к примеру: утром к 8 отвести среднюю в школу, младшего в сад, потом иду домой, к 10 отвести старшую в бассейн, потом забираю среднюю из Школы, отвожу домой, потом иду забирать старшую из бассейна, отвожу домой, потом забираю в 12.30 младшего из сада, потом веду среднюю и младшего на тренировку, возвращаюсь домой, потом веду старшую в школу, возвращаюсь, потом иду забирать обоих с тренировки, потом домой, потом младшего веду в 15.30 на футбол, возвращаюсь, потом вечером идём забираем старшую и младшего, идём домой( без прогулок). Реально только шаги, никаких валяний
Антананариву
я ни в коем случае не спорю).
Вы у меня спрашиваете не устаю ли я? Устаю, потому что я очень быстро хожу, иначе нигде не успею. Что значит есть ли смысл? Если я трачу эти шаги на то, чтобы отвести-развести везде детей, другого выхода нет. Именно поэтому и спрашиваю как же работающие мамы? Других дел полно: рано утром тренируюсь дома( без телефона), приготовить обед/ужин, бытовые дела( глажка, уборка), позаниматься с детьми в перерывах, просто в школьные будни очень напряженный график. Иногда и в магазин ещё забегаю. Пульсометр нет, только айфон( телефон) считает шаги.
Антананариву
нет, я спрашиваю в общем.
Ну, начнём с того, что я живу в таком месте, что на машине будет реально дольше и геморройней: пробки и отсутствие нормальных парковочных мест. Зачем везти в школу детей, если ехать секунд 30? А вот попробовать подъехать к школе, да ещё хотя бы высадить ребёнка там без сопровождения - это точно задача, так и к саду и к спорт школе. Добежать быстрее и безопаснее порой. Про выматывание не соглашусь, конечно, иногда прям тяжеловато, но зато моя массажистка сразу увидев меня на своём массажном столе сказала, что я не вожу машину, потому что у меня не рыхлое тело и бёдра, особенно, а подтянутое. Это тоже большой плюс, что ноги в тонусе.
Антананариву
ехать 30 секунд, а идти километры?)
Школа в 5-7 минутах пешком( 30 сек это до Школы только), но у меня 2 смены у девочек и сад ещё, +кружки. В моём случае ходьба и легкий бег это только на пользу, у меня была парализация 5 лет назад, а после нескольких лет проблемы с лимфой, кровообращениемесли я буду жить «овощной « жизнью, то это не айс для моих ног, физ нагрузка и быстрая хотьба помогает им быть сильными и усиливает кровообращение. Видите у кого что🤷♀️
Антананариву
здоровья Вам!
В отпуске сейчас посмотрела нахаживали за день 17-18000 шагов, но это Не за весь день, а большую половину дня
Антананариву
отпуск - это отпуск, там постоянно бродишь где-то, ложишься позднее, встаешь раньше.
вот с 7 утра постоянной ходьбы.
к вечеру я устала очень. при этом я человек, который тренируется трижды в неделю, сжигая за час тренировки 400-520 к.
520)). исправила).
Рязань
Кстати, многие жалуются, что айвотч/айфон меньше насчитывают, чем всевозможные Часы/браслеты.
Просто я сама сколько шла и сама считала, и айфон так же, больше мне точно не насчитывал
Екатеринбург
Дааа, я 17 км прохожу за день с садиками-школами-тренировками)) В шагах не знаю, по Яндекс-навигатору прикинула)
Это, считаю, очень плохо. Это не то, чем стоит гордиться. Куча времени уходит, просто в трубу вылетает.
Конечно, нужна машина. Не могу водить из-за зрения(
Нас машина не спасёт, так как смысла в ней нет- будет все ещё дольше и проблематичнее, Школа и сад в 5-7 минутах, кружки и тренировки в 10-15, я специально выбирала, чтоб было все близко. Да ещё и пробки постоянно и нет парковочных мест толком, каждое утро вижу, как детей в школу на ходу высаживают, и даже садиковских некоторых - опасно и нецелесообразно считаю. Просто детей 3, сами не ходят и учатся в 2 смены+1 в саду. Вот и получается беготня.
Екатеринбург
У нас подальше. Машина бы мне помогла. Общественный транспорт не спасает, получается, что дойти до трамвая от дома и от трамвая до школы почти=идти пешком.
Времени жалко. И очень выматывает, когда каждый день.
И удручает низкая продуктивность, какая-то псевдо-занятость получается.
Да, понимаю Вас, а ещё когда Погода плохая не осень то приятно
Калуга
Жаль недавно только сбросила все данные, но все равно видно примерно.
Это последний месяц, при условии что на тренировки ещё не вернулась после лета и на баскетбол теперь сын ходит сам (это примерно + 4-5 тысяч шагов три раза в неделю). 10 выхаживаю стабильно. Если на тренировку иду то 16-17.
Когда мне люди говорят "сидишь дома" я открываю им свой шагомер и предлагаю им поносить его пару дней и замерить их "беготню на работе".
Калуга
Кстати когда идёшь с коляской шагомер насчитывает меньше))) хуже воспринимает шаги))) я 2/3 времени хожу с коляской)))
Санкт-Петербург
Вот. Тоже. Типа дома сидишь. Ничем не занимаешься. Ага. Вечером до кровати б доползти. Какой идиот придумал, что в декрете сидят.
Вот точно, меня когда спрашивают: ты не работаешь? С каким то снисхождением. А у меня ощущение, что я работаю больше их, мало того, что бегаешь савраской, так ещё встаёшь рано и ложишься поздно🤷♀️
Москва
Я работаю, но вожу детей на секции, был один раз 16545 . и мне написали в приложении ,что Я предел 86 % пользователей сделала)))
Химки
Работающие мамы не водят деткй туда-сюда. Они уехали утром на работу. Вечером приезали с работы и встали к плите,сели за уроки. На кружки водят нчни или дети ходят сами. Поэтому работающим мамам не хватает физических нагрузок (лично мне).
Санкт-Петербург
Сейчас болеем. Поэтому около 1500. В среднем 12000-14000 этажи не считает. Бывает около 20000шагов. Но до сих пор пользуемся коляской. Целый день как сайкак. С коляской и вырывающимся детем по городу бегаю. Метро/ маршрутки. А показывает 3000ш. Он зараза не считает когда коляску веду.
Москва
12-13 тыс это еще нормально и я не устала😄.А если ноги болят,то значит около 23-25 тыс прошла.А в среднем 17-18 тыс.Сегодня без кружков,15100)))И совсем не устала даже,полна сил и энергии)))
Да, у Вас достаточно прям. Наверно, я бы тоже не уставала, если бы не было проблем с ногами в прошлом, сейчас только бегать толком не могу, а так ходить быстро, прыгать нормально уже.
