Остеопороз?

Дорогие многомамы,посоветуйте!В апреле,через 1,5 мес после пятых родов я сломала обе ноги,просто шагнув с кровати на пол дома.По совету знакомого детского врача пила всю весну витамин Д(в беременность сдавала кровь-был дефицит 14) по 8000 ед и летом по 1000 ед,сейчас если не забываю принимаю по 4000ед.Ем творог каждый день(раньше молочку почти не ела).Но мне очень не спокойно.Боюсь упустить остеопороз и сломаться еще раз.

Кто разбирается,на что нужно сдавать анализы?(пишут,что щитовидка может барахлить и изза этого кальций не усваивается,еще разные варианты проблем)

Знаю,что нужно делать денситометрию,но я кормлю младшую и еще даст Бог долго буду кормить,не хотелось бы пока рентген,тем более ситуация по ковиду не располагает идти туда где есть рентген аппарат.Хотя возможно и решусь.

Больше всего пугает,что есть какие то проблемы с усвоением кальция,хочу в этом разобраться.Тем более после этой беременнрсти остался лишний вес(обычно в первые полгода уходил).

Хотя причин просто для вымывания кальция тоже много-пять беременностей+стаж кормления уже 8,5 лет(старшую почти не кормила) практически безпрерывно.Кормила и беременная,и тандемом,и даже беременная плюс тандем.Тапки не кидайте!Это было мое решение.О бесполезности грудного молока после года тоже просьба не писать,я обратного мнения и спорить не хочу.

Один из травматологов сказал,что не вы первая кто много рожает и долго кормит,не должно это по его мнению остеопороз вызывать.Он считал,что причины нужно искать в другом.Если просто кормления и беременности виноваты,то есть шанс,что все само восстановиться.Если же причина в другом-то будет только усугубляться.