Просто замечательная книга попала ко мне в руки, даже тем женщинам, которые кормят успешно грудью после года, она может быть интересной.
"Потребность кальция не увеличивается, пока вы кормите грудью. Рекомендованная суточная доза кальция одинакова для любой женщины, будь она кормящей или нет. Или добавки надо принимать всю жизнь, или они не нужны вообще.
На протяжении первых шести месяцев кормления все женщины теряют кальций, около 5 процентов всего кальция, что содержится в их костях. Это удалось доказать с помощью денситометрии - исследования, замеряющего количество кальция в костях. ... Таблетки кальция только увеличат то его количество, которое выходит с мочой и калом. Причина декальтификации в изменении гормонального фона и метаболизме матери. По прошествии шести месяцев в костях у всех женщин кальций восстанавливается.
... Где все исследования практически единодушны - это в отношении сравнения риска перелома кости. ... Выявлено, что женщины без переломов в следствии остеопороза в преклонном возрасте кормили грудью меньше, нежели женщины, у которых переломов не было в том же возрасте.
Интересно, что длительное кормление предохраняет не столько от остеопороза, сколько от связанных с ним переломов."
Про выпадение волос.
"... Во время беременности часть волос одновременно входит в фазу покоя. В беременность выпадает очень мало волос. Но после того, как волосы таким образом синхронизировались, они и в фазу выпадения входят одновременно, это происходит на сроке от одного до пяти месяцев после родов. Между шестью и двенадцатью месяцами после родов все встанет на круги своя.
Выпадение волос после родов не связано с кормлением грудью, если ребенок на смеси - они выпадут точно также."
Очень много фактов, развенчивающих общепризнанные мифы, связанные с гв, которые в том числе очень любят нам рассказывать и врачи. Слава богу, исследовательская медицина не стоит на месте и хоть кто-то изучает пресловутое гв.
И, девушки, ну кровь из глаз льется, честное слово, когда читаешь, что ребенок "высасывает все соки". Это все гормоны, недосып, метаболизм, нервы и неправильное питание в т.ч. Никто не говорил никогда, что отличная внешность и хорошее самочувствие даются легко.